Léto je v plném proudu, ale spolu s ním přicházejí i extrémní teploty, které mohou ohrozit zdraví i život. Evropa se potýká s vlnami veder, které překonávají historické rekordy. V některých oblastech Itálie a Řecka teploty překročily 40 °C a úřady varují před zvýšeným rizikem požárů i úmrtí z přehřátí. Teploty budou v následujících dnech rapidně stoupat i v Česku a v takových podmínkách už nestačí jen obyčejný větrák nebo zmrzlina – je potřeba jednat systematicky.
Pitný režim je v horkých dnech naprosto klíčový. Pijte pravidelně vodu, i když necítíte žízeň. Dehydratace může přijít nenápadně a rychle. Vhodné jsou také nápoje s elektrolyty, například minerální voda nebo neslazené iontové nápoje. Zařaďte do jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vody – meloun, okurka, rajčata, jahody nebo pomeranče. Pomohou udržet tělesnou hydrataci.
Volte volné, světlé oblečení z prodyšných materiálů – ideálně bavlnu, len nebo moderní syntetické látky odvádějící pot. Tmavé oblečení absorbuje více tepla a může zvyšovat tělesnou teplotu. Klobouk nebo kšiltovka a sluneční brýle nejsou jen módní doplněk – chrání před přímým sluncem a přehřátím hlavy i očí.
Zejména mezi 11:00 a 15:00 hodinou se vyhýbejte přímému slunci. Pokud musíte ven, zdržujte se ve stínu, využívejte parky, stromy, přístřešky nebo klimatizované budovy. V interiéru zatahuje záclony a žaluzie, aby dovnitř nepronikalo přímé sluneční světlo. Okna nechte zavřená během dne a otevřete je až večer, kdy teplota venku klesne.
Při přehřátí je důležité snížit tělesnou teplotu. Pomohou vám vlažná sprcha nebo omytí studenou vodou (ruce, nohy, zátylek), láhev s ledem přiložená na krk nebo zápěstí, větrák nebo ruční vějíř – můžete zesílit účinek pomocí navlhčeného ručníku a mokrý hadřík nebo obklad na čelo a hrudník.
V horku není vhodná fyzická námaha, sport nebo práce venku. Pokud se těmto činnostem nevyhnete, přesuňte je na brzké ranní nebo pozdní večerní hodiny, kdy je vzduch chladnější. Pokud pracujete venku, pravidelně si dělejte přestávky, buďte ve stínu a pijte vodu každých 15–20 minut, i když nemáte žízeň.
Věnujte také pozornost signálům, že tělo nezvládá horko. Mezi ně patří závratě, bolesti hlavy, zmatenost, svalové křeče, nevolnost, zvracení, suchá kůže a žízeň, tmavá moč. Pokud se tyto příznaky objeví, je nutné okamžitě se přesunout do chladu, pít tekutiny a v případě vážného stavu volat záchrannou službu.
Doma používejte ventilátory v kombinaci s miskou s ledem, čímž se vzduch ochladí efektivněji.
Pokud máte klimatizaci, udržujte teplotu v místnosti na optimálních 24–26 °C – příliš chladný vzduch může tělu uškodit. Zhasínejte zbytečná světla a spotřebiče, které vydávají teplo.
V Izraeli pokračuje sčítání hlasů po nedávných parlamentních volbách, přičemž průběžné výsledky po sečtení více než 57 procent odevzdaných lístků ukazují na vedení bloku premiéra Benjamina Netanjahua. Tento pravicový blok dosud získal 55 křesel v Knesetu, což však prozatím nestačí na získání potřebné většiny 61 mandátů. Opoziční tábor v tuto chvíli drží 49 křesel a zastoupení arabských stran čítá celkem 16 mandátů.
První televizní odhady výsledků izraelských parlamentních voleb přinesly po uzavření volebních místností nejednoznačný obraz, kdy podle exit pollů žádný z hlavních politických bloků nezískal jasnou většinu v Knesetu. Volební účast přitom dosáhla vysokých hodnot, když do osmé hodiny večerní odvolilo sedmdesát čtyři procent voličů, což představuje výrazný nárůst oproti předchozím volbám v roce 2022. Zveřejněné prognózy tak naznačují, že sestavování nové vládní koalice bude mimořádně složité.
Evropští poslanci uspořádali v posledních dvou letech zhruba čtyřikrát více schůzek s lobbisty tabákového a nikotinového průmyslu než za celé předchozí pětileté volební období, což vyplývá z údajů registru transparence analyzovaných koalicí nevládních organizací Smoke Free Partnership.
Americký prezident Donald Trump čelí ekonomickému dilematu, které nápadně připomíná problémy jeho předchůdce Joea Bidena v roce 2024, kdy navzdory solidním makroekonomickým ukazatelům panuje mezi občany hluboká nespokojenost s vývojem životních nákladů. Přestože hrubý domácí produkt roste solidním tempem a míra nezaměstnanosti se drží nízko, výsledky inflačních zpráv a nálada ve společnosti ukazují, že běžní voliči vnímají ekonomickou situaci zcela odlišně.
Kanada a evropské státy posilují vzájemnou vojenskou a průmyslovou spolupráci s cílem vytvořit si určitou bezpečnostní pojistku proti americkému prezidentovi Donaldu Trumpovi a jeho zpochybňování tradičních závazků. Vztahy mezi Ottawou a evropskými vládami se v posledních měsících výrazně zrychlují, avšak toto sbližování má své jasně vymezené hranice, neboť ani jedna strana si nepřeje úplnou roztržku s Washingtonem.
Izraelští voliči zamířili v úterý k volebním urnám v rámci prvních celostátních voleb od teroristických útoků ze 7. října 2023, přičemž volební účast dosáhla historických maxim za posledních pětačtyřicet let. Volební den provází mimořádně vyrovnaný souboj mezi dlouholetým premiérem Benjaminem Netanjahuem a jeho hlavním opozičním vyzyvatelem Gadim Eisenkotem.
Americká armáda zakázala vjezd vozidel čínské značky BYD na svou leteckou základnu Kadena v Japonsku, přičemž tato opatření odůvodnila nepřijatelným bezpečnostním rizikem pro personál i probíhající vojenské mise. Rozhodnutí vyvolalo podle The Guardian mezi odborníky obavy, že podobné restrikce by se v brzké době mohly rozšířit i na další americké vojenské objekty v zahraničí.
V Izraeli pokračují klíčové parlamentní volby, které doprovází nejvyšší volební účast za posledních pětačtyřicet let. Hlasování představuje první celostátní volby od tragických útoků ze 7. října 2023 a zároveň rozhodující referendum o politické budoucnosti dlouholetého premiéra Benjamina Netanjahua.
Pětice hlavních evropských členů Severoatlantické aliance v pondělí v Paříži oznámila, že je připravena převzít větší odpovědnost za vlastní bezpečnost. Skupina označovaná jako E5, kterou tvoří Francie, Německo, Itálie, Polsko a Velká Británie, zároveň potvrdila, že Spojené státy nadále zůstávají nepostradatelným spojencem. Cílem setkání bylo posílení evropské obranné role a prohloubení transatlantické koordinace.
Ruské balistické rakety zasáhly v pondělí pozdě večer univerzitní kampus a okolní obytné čtvrti v Kyjevě. Útok si vyžádal nejméně jeden lidský život a patnáct zraněných osob. Většinu z poškozených tvoří studenti žijící v univerzitních kolejích.
Americký prezident Donald Trump je otevřený uspořádání bezprecedentního třístranného summitu s ruským prezidentem Vladimirem Putinem a čínským vůdcem Si Ťin-pchingem, ke kterému by mohlo dojít v listopadu na okraj summitu APEC v Šen-čenu. Tento návrh, který údajně vzešel z Moskvy, otevírá širší otázky ohledně směřování americké diplomacie, růstu významu přímých dohod mezi velmocemi a možných dopadů na řešení války na Ukrajině.
Ukrajina a Moldavsko podepsaly novou dohodu o vojenské spolupráci a zavázaly se k společnému postupu při usilování o členství v Evropské unii. Toto stvrzení vzájemných vazeb proběhlo během setkání ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského a premiéra Serhije Koreckého s moldavským předsedou vlády Vasile Tofanem v Kyjevě. Obě sousední země čelící společným bezpečnostním výzvám deklarovaly pevnou vůli pokračovat v integračním procesu ruku v ruce.
