Léto je v plném proudu, ale spolu s ním přicházejí i extrémní teploty, které mohou ohrozit zdraví i život. Evropa se potýká s vlnami veder, které překonávají historické rekordy. V některých oblastech Itálie a Řecka teploty překročily 40 °C a úřady varují před zvýšeným rizikem požárů i úmrtí z přehřátí. Teploty budou v následujících dnech rapidně stoupat i v Česku a v takových podmínkách už nestačí jen obyčejný větrák nebo zmrzlina – je potřeba jednat systematicky.
Pitný režim je v horkých dnech naprosto klíčový. Pijte pravidelně vodu, i když necítíte žízeň. Dehydratace může přijít nenápadně a rychle. Vhodné jsou také nápoje s elektrolyty, například minerální voda nebo neslazené iontové nápoje. Zařaďte do jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vody – meloun, okurka, rajčata, jahody nebo pomeranče. Pomohou udržet tělesnou hydrataci.
Volte volné, světlé oblečení z prodyšných materiálů – ideálně bavlnu, len nebo moderní syntetické látky odvádějící pot. Tmavé oblečení absorbuje více tepla a může zvyšovat tělesnou teplotu. Klobouk nebo kšiltovka a sluneční brýle nejsou jen módní doplněk – chrání před přímým sluncem a přehřátím hlavy i očí.
Zejména mezi 11:00 a 15:00 hodinou se vyhýbejte přímému slunci. Pokud musíte ven, zdržujte se ve stínu, využívejte parky, stromy, přístřešky nebo klimatizované budovy. V interiéru zatahuje záclony a žaluzie, aby dovnitř nepronikalo přímé sluneční světlo. Okna nechte zavřená během dne a otevřete je až večer, kdy teplota venku klesne.
Při přehřátí je důležité snížit tělesnou teplotu. Pomohou vám vlažná sprcha nebo omytí studenou vodou (ruce, nohy, zátylek), láhev s ledem přiložená na krk nebo zápěstí, větrák nebo ruční vějíř – můžete zesílit účinek pomocí navlhčeného ručníku a mokrý hadřík nebo obklad na čelo a hrudník.
V horku není vhodná fyzická námaha, sport nebo práce venku. Pokud se těmto činnostem nevyhnete, přesuňte je na brzké ranní nebo pozdní večerní hodiny, kdy je vzduch chladnější. Pokud pracujete venku, pravidelně si dělejte přestávky, buďte ve stínu a pijte vodu každých 15–20 minut, i když nemáte žízeň.
Věnujte také pozornost signálům, že tělo nezvládá horko. Mezi ně patří závratě, bolesti hlavy, zmatenost, svalové křeče, nevolnost, zvracení, suchá kůže a žízeň, tmavá moč. Pokud se tyto příznaky objeví, je nutné okamžitě se přesunout do chladu, pít tekutiny a v případě vážného stavu volat záchrannou službu.
Doma používejte ventilátory v kombinaci s miskou s ledem, čímž se vzduch ochladí efektivněji.
Pokud máte klimatizaci, udržujte teplotu v místnosti na optimálních 24–26 °C – příliš chladný vzduch může tělu uškodit. Zhasínejte zbytečná světla a spotřebiče, které vydávají teplo.
Ekonomický termín „destrukce poptávky“ zní na první poslech tvrdě, téměř násilně. V praxi to však není daleko od pravdy. Označuje proces, kdy extrémně vysoké ceny nebo omezená nabídka způsobí trvalý pokles ochoty či schopnosti spotřebitelů nakupovat zboží a služby. V důsledku války v Íránu a zablokovaného Hormuzského průlivu začíná tento fenomén drasticky měnit strukturu a stabilitu celého amerického hospodářství.
Americký prezident Donald Trump vyzval izraelského premiéra Benjamina Netanjahua, aby v Libanonu postupoval výhradně s „chirurgickou přesností“. V telefonickém rozhovoru pro server Axios Trump zdůraznil, že Izrael se musí vyhnout plnému obnovení války, a to i v situaci, kdy se křehké příměří začíná hroutit. Podle šéfa Bílého domu by plošné ničení budov a rozsáhlá ofenziva poškodily obraz Izraele ve světě.
Maďarsko zůstává klíčovým partnerem Spojených států i po odchodu Viktora Orbána. Přestože drtivé volební vítězství Pétera Magyara z 12. dubna 2024 ukončilo šestnáctiletou éru předchozího premiéra, základní pilíře maďarské zahraniční politiky, zejména v otázce migrace a národní suverenity, zůstávají nezměněny. Američtí konzervativci, kteří oceňovali Orbánův přístup k hranicím, tak nacházejí v novém premiérovi stejně odhodlaného spojence.
Válka v Íránu už stála americké ministerstvo obrany 25 miliard dolarů. Tuto dosud nejkonkrétnější částku v souvislosti s dvouměsíčním vojenským konfliktem oznámil ve středu vysoký představitel Pentagonu během slyšení před sněmovním výborem pro ozbrojené síly. Jde o první oficiální vyčíslení operace, která se potýká s malou podporou veřejnosti a jejíž konec je i přes nedávné příměří v nedohlednu.
Prezident Donald Trump sází na námořní blokádu jako na nástroj, který má definitivně zlomit odpor Islámské republiky. Tato strategie vychází z předpokladu, že totální zaškrcení íránského exportu ropy i dovozu zboží denní potřeby vyvolá společenský kolaps. Americká administrativa věří, že neúnosný tlak donutí tamní režim přistoupit na požadavky USA a navždy se vzdát jaderného programu.
Donald Trump se nijak netají sympatiemi k britské královské rodině. Hlavního představitele monarchie momentálně hostí v USA, aniž by dosud věděl, že jsou vzdálení příbuzní. Alespoň to tedy tvrdí britští novináři.
Světová cena ropy dnes roste, i když Spojené arabské emiráty včera oznámily, že k zítřejšímu dni opouštějí kartel OPEC. Proč?
Prezident Petr Pavel bude mít na Pražském hradě nového spolupracovníka, který v minulosti pracoval na jiném z důležitých úřadů. Jde o bývalého mluvčího ministerstva zahraničí, jenž se stane novou posilou komunikačního odboru.
Česká hudba přišla o výraznou osobnost, jejíž písně znal snad opravdu každý, i když mnozí lidé možná ani netušili, že je jejich autorem právě on. Ve věku 73 let zemřel zpěvák, hudebník a skladatel Oskar Petr, někdejší člen skupiny Marsyas a autor nesmrtelných hitů kapely Lucie či Davida Kollera.
Nejlepší důvod, proč se máme těšit na blížící se prodloužený víkend, nám nabídli meteorologové. Ve volných dnech totiž v Česku zavládne nefalšované letní počasí. To přitom budeme teprve na začátku května.
Ve Washingtonu začalo napjaté slyšení před výborem Sněmovny reprezentantů pro ozbrojené síly, kterého se zúčastnili ministr obrany Pete Hegseth a předseda sboru náčelníků štábů generál Dan Caine. Už samotný příchod obou představitelů do budovy Kapitolu doprovázely protesty a přítomnost mnoha novinářů, přičemž demonstranti označovali Hegsetha za válečného zločince a požadovali veřejný přístup do jednacího sálu. Situace byla natolik vypjatá, že i během samotného slyšení byl v místnosti slyšet hluk z přilehlých chodeb, kde se shromáždily davy lidí.
Během státní večeře v Bílém domě došlo k neformálnímu diplomatickému pošťuchování mezi britským králem Karlem III., americkým prezidentem Donaldem Trumpem a francouzským prezidentem Emmanuelem Macronem. Král Karel III. ve svém projevu vtipně reagoval na dřívější Trumpovy výroky o tom, že nebýt Spojených států, mluvilo by se v Evropě německy. Britský panovník s nadsázkou kontroval slovy, že nebýt Britů, mluvilo by se v Americe francouzsky. Na tento žert pohotově zareagoval Emmanuel Macron na sociální síti X komentářem, že by to bylo „šik“.
