Správné používání nosních sprejů je zásadní pro jejich účinnost, přesto většina lidí dělá při aplikaci hned dvě zásadní chyby. Lékaři proto varují, že nesprávné používání nejen snižuje účinek léků, ale může vést i k nepříjemným vedlejším účinkům.
Podle lékaře Roberta Sportera z manhattanské pobočky ENT and Allergy Associates je největší chybou směřování aplikátoru přímo do středu nosní dutiny, tedy na nosní přepážku. Spray by měl být vždy lehce nakloněn směrem k vnějšímu koutku oka. „Chceme, aby lék zasáhl nosní lastury, kde dochází k největšímu zánětu,“ vysvětluje.
Druhou častou chybou je příliš silné nasátí spreje po aplikaci. Podle lékařů by měl člověk po nastříkání pouze lehce nasát vzduch, aby lék zůstal v nosní dutině a nesklouzl až do krku, kde už nemá žádný účinek.
„Pokud člověk udělá hluboký nádech, veškerý lék skončí v krku a zcela mineme cílové místo,“ doplnil Sporter. Zároveň upozornil, že právě nosní přepážka obsahuje velké množství krevních cév, a pokud na ni pacient sprej směřuje, může dojít ke krvácení nebo nadměrnému vysychání nosní sliznice.
V záběrech Guttillina videa je také vidět, jak si při aplikaci lehce stáhne tvář do strany, aby se nosní dírka více otevřela. Tento krok sice není nezbytný, ale podle lékaře by mohl v některých případech pomoci.
Dalším doporučením je vyhnout se častému používání rychle účinkujících dekongestantních sprejů, jako je oxymetazolin nebo fenylefrin. Ty sice okamžitě uvolní dýchací cesty, ale při dlouhodobějším používání – obvykle déle než tři dny – si na ně tělo zvykne a může dojít k paradoxnímu zhoršení ucpání nosu.
Lékaři tak doporučují používat raději nosní kortikosteroidní spreje jako Avamys, které však musí být aplikovány pravidelně. Jen tak totiž mohou efektivně zvládat příznaky alergií.
„Ideální čas na zahájení užívání nosního spreje kvůli pylové sezóně byl minulý týden,“ připomněl Sporter s tím, že druhým nejlepším časem je právě teď.
Německý kancléř Friedrich Merz v pondělí naznačil, že plán Evropské unie na využití zmrazených ruských aktiv pro financování Ukrajiny je pravděpodobně jedinou možností, která má šanci projít hlasováním členských států. Merz na dotaz ohledně odporu některých zemí uvedl, že alternativní návrhy, včetně nového společného zadlužování, by vyžadovaly jednomyslnost. Takové návrhy by mohly být účinně zablokovány nesouhlasnými státy, jako je Slovensko nebo Maďarsko.
Snahy o ukončení války na Ukrajině, živené debatami nad plánem prezidenta Trumpa a evropskými protinávrhy, čelí zásadnímu problému: nedostatečnému propojení míru a spravedlnosti. Valerie Morkevicius, profesorka politologie a odbornice na tradici spravedlivé války, tvrdí, že trvalý mír není možný bez řešení příčin konfliktu, což je chyba, kterou trpěly i předchozí dohody, včetně Minských protokolů.
Vědci poprvé zdokumentovali nečekanou kooperaci u pobřeží Britské Kolumbie, kde byla pozorována skupina kosatek (Orcinus orca) lovících bok po boku s delfíny pacifickými (Lagenorhynchus obliquidens). Kosatky, tradičně známé jako vrcholoví predátoři, kteří si dokážou poradit i s velkými bílými žraloky, se s místní populací delfínů spojily při lovu jejich hlavní potravy – lososů.
Australský premiér Anthony Albanese odmítl obvinění ze strany izraelského premiéra Benjamina Netanjahua, že by dřívější uznání palestinského státu Austrálií přispělo k nedělnímu teroristickému útoku na pláži Bondi v Sydney, který byl motivován antisemitismem.
Starosta Barcelony Jaume Collboni označil prudce rostoucí náklady na bydlení za "novou pandemii" šířící se Evropou. Společně se 16 dalšími lídry evropských měst vyzval Evropskou unii, aby na tuto krizi zareagovala uvolněním miliardových fondů pro nejvíce zasažené oblasti.
Íránské imigrantce Sanam, která žije v USA už více než deset let, zbýval jediný krok k získání amerického občanství: naturalizační obřad. Dva dny před plánovanou přísahou, 3. prosince, však americká vláda její ceremoniál náhle a bez vysvětlení zrušila.
Nejvyšší diplomatka Evropské unie Kaja Kallasová v pondělí prohlásila, že financování Ukrajiny prostřednictvím půjčky založené na zmrazených ruských aktivech se jeví jako "stále obtížnější". Toto varování přichází před klíčovým summitem Evropské rady, který začíná ve čtvrtek.
Hrdinský čin jednoho z přihlížejících, Ahmeda al Ahmeda, který při útoku na pláži Bondi v Sydney odzbrojil jednoho ze střelců, je podle jeho rodiny projevem "čistého svědomí a lidskosti". Jeho otec, Mohamed Fateh al Ahmed, pro BBC News Arabic uvedl, že syn neváhal, když viděl napadené lidi. Ahmed se díky svému činu stal přes noc hrdinou, kterého ocenil i americký prezident Donald Trump nebo izraelský premiér Benjamin Netanjahu.
Kancelář ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského potvrdila, že jednání mezi Ukrajinou a Spojenými státy v Berlíně již skončila. Prezident Zelenskyj má však v Berlíně velmi nabitý program bilaterálních setkání, který pokračuje.
Nová šéfka britské rozvědky MI6, Blaise Metreweli, se v pondělí chystá varovat před rostoucí hrozbou ze strany Ruska a dalších nepřátelských států. Ve svém prvním projevu ve funkci by měla prohlásit, že "frontová linie je všude" kvůli spiknutím s cílem atentátů, sabotážím, kybernetickým útokům a manipulaci s informacemi.
Krátce po slavnostním uvedení do funkce prezidentem Petrem Pavlem se na Úřadu vlády uskutečnilo první zasedání čerstvě jmenovaného kabinetu Andreje Babiše. Ministři za koalici ANO, SPD a Motoristů sobě dorazili společně autobusem. Po jednání předseda vlády Babiš prohlásil, že se jeho tým hodlá stát vládou sloužící všem občanům, a zdůraznil, že nepotřebuje tradiční "sto dnů klidu".
Bývalá slovenská prezidentka Zuzana Čaputová sdělila veřejnosti, že mezi patnácti oběťmi teroristického útoku na pláži Bondi v australském Sydney byla i slovenská občanka. Jednalo se o ženu jménem Marika, která byla její blízkou přítelkyní a byla dokonce hostem na její prezidentské inauguraci.