Nejlepší oblečení do horkého počasí? Černá barva může být lepší než bílá, upozorňují vědci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 2. srpna 2025 18:59
Sdílej:

Vzhledem k rostoucímu počtu extrémních vln veder, které jsou způsobeny změnou klimatu, je oblečení klíčovým faktorem pro udržení chladu. Výzkumy podle BBC ukázaly, že při správném výběru oblečení můžete zvýšit teplotu v klimatizaci o 2°C, což šetří energii, peníze a snižuje emise skleníkových plynů. Jaké je tedy nejlepší oblečení pro horké dny?

Často se doporučuje nosit bílé oblečení, protože bílá barva odráží sluneční paprsky, na rozdíl od černé, která je absorbuje. Věci se ale komplikují, když zohledníme tloušťku a střih oblečení. Teplo totiž nepochází jen od slunce, ale i z našeho těla. Jakmile teplo našeho těla dopadne na bílé oblečení, odrazí se zpět a může nás zahřát.

Výzkum z roku 1980, který zkoumal, proč Beduíni nosí černé pláště v poušti, ukázal, že expozice horku je u černých i bílých oděvů stejná. Jak je to možné? Černé tkaniny jsou lepšími radiátory tepla, což znamená, že absorbují teplo vyzařující z těla, což může přispět k ochlazení. Důležitý faktor je však volný střih oblečení, což zajišťuje, že mezi tkaninou a pokožkou vznikne vzduchová mezera, která vytváří proudění vzduchu podobně jako komín a pomáhá udržovat tělo v chladu.

Pokud si tedy vyberete volné oblečení, černé může být stejně účinné jako bílé. Ale pokud máte na sobě těsné oblečení, raději zůstaňte u bílé barvy. Oblečení s texturou, která se používá na sportovní polokošile, pomůže odlepit látku od pokožky, což také přispívá k ochlazení.

Výběr správného materiálu je zásadní. Oblečení vyrobené z lehkých tkanin, jako je bavlna nebo hedvábí, obvykle pomáhá při větrání těla. Na rozdíl od pletenin, které mohou být těsné a méně prodyšné, jsou tkaniny jako bavlna ideální, zvláště když je vlhko. V suchém horku může být dostatečné i samotné odvádění potu, protože pot se z těla odpaří. Ale v případě vlhkého horka je vzduch již nasycený vodní párou, což znamená, že pot nemá kam zmizet.

Rhett Allain, profesor fyziky, doporučuje materiály, které umožňují odpařování potu, aniž by ho blokovaly. Některé nové sportovní materiály tuto vlastnost mají, zatímco bavlna v tomto ohledu není ideální. Vhodné jsou také prodyšné tkaniny, jako je len, který má velká vlákna a vynikající prodyšnost, ale podobně jako bavlna pomalu schne. Merino vlna je oblíbená u outdoorových nadšenců, protože je prodyšná, odvádí vlhkost a neuchovává zápach.

Nylon a polyester se běžně používají v aktivním oblečení, protože rychle schnou a efektivně odvádějí vlhkost. Nicméně, tyto syntetické materiály mohou být nepohodlné, když se navlhčí, a mají tendenci zadržovat zápach.

Pokud chcete opravdu zůstat v pohodě, nejlepší je jednoduše se obléknout co nejméně – pokud to okolnosti dovolují, samozřejmě. Ochrana pokožky před UV zářením je důležitá, ale čím méně oblečení máte, tím více můžete využít mechanismus výměny tepla mezi pokožkou a vzduchem.

Sportovní společnosti jako Nike a Adidas investují miliony do vývoje chytrých tkanin, které by měly tělo ochladit. Výzkumníci z MIT objevili, že pro efektivní únik tepla je klíčová kombinace materiálu, který je neprůhledný pro viditelné světlo (odráží sluneční paprsky), ale průhledný pro infračervené záření, což umožňuje teplu unikat z těla. Podobně vědci z Marylandské univerzity vyvinuli syntetická vlákna, která mění svou strukturu v reakci na změnu teploty a umožňují efektivnější odvod tepla.

Výběr oblečení na horké dny není jednoduchý, ale správný materiál, volný střih a občasné použití vody mohou pomoci udržet tělesnou teplotu na uzdě. A přitom můžete šetřit energii, protože budete méně závislí na klimatizaci. 

Témata:
Stalo se
Novinky
Norsko

Kde otestuje Rusko jednotu aliance? Oči lídrů se obrací k jednomu státu

Norské souostroví Špicberky čelí rostoucímu napětí v důsledku hybridních aktivit Ruské federace. Západní spojenci podle webu Politico vyjadřují obavy, že by Moskva mohla toto odlehlé území v Arktidě využít k otestování vojenské odhodlanosti Aliance a jejího závazku ke společné obraně. Norská vláda v reakci na tyto hrozby zrychluje posilování svých námořních a průzkumných kapacit k ochraně severního křídla. Místní úřady na Špicberkách zároveň investují do klíčové infrastruktury a připravují evakuační plány pro případnou eskalaci konfliktu.

Novinky
Donald Trump

Trump navrhl Si Ťin-pchingovi prodej amerických zbraní

Donald Trump navrhl čínskému prezidentu Si Ťin-pchingovi prodej amerických zbraní. Informaci zveřejnil americký velvyslanec v Číně David Perdue během rozhovoru pro televizi Fox News. Perdue uvedl, že Trump během setkání s čínským lídrem poukázal na to, že Spojené státy prodávají zbraně do celého světa, a zeptal se ho, zda by Čína neměla zájem o jejich nákup. Tento výrok zazněl v souvislosti s diskuzí o americké politice vůči Tchaj-wanu, který v současnosti čeká na schválení nového zbraňového balíku od Washingtonu.

Počasí
Ilustrační foto

Extrémně silné El Niño bude mít dramatický dopad. Vyžádá si přes půl milionu obětí, spočítali vědci

Extrémně silný jev El Niño může podle nových vědeckých odhadů v následujících šesti měsících způsobit více než 450 tisíc dodatečných úmrtí v důsledku extrémního horka. Tato tragická bilance přichází nad rámec předčasných úmrtí, která již nyní způsobuje dlouhodobá změna klimatu. Zasaženy budou státy po celém světě, od Indonésie a Indie až po Nigérii či Spojené státy. Mnohá další úmrtí si podle vědců vyžádají doprovodná sucha, lesní požáry a katastrofální záplavy, uvedl The Guardian.

Novinky
Vladimir Putin

Putin v šikaně Evropy přitvrdí, válku chce vyhrát do půl roku, zni z Británie

Ruský prezident Vladimir Putin se možná připravuje k rozhodujícímu kroku, jehož cílem je vyhrát válku na Ukrajině za jakoukoli cenu. Součástí této strategie má být podle předního britského bezpečnostního experta Michaela Clarka také zastrašování evropských států, aby se stáhly ze své dosavadní podpory.