Nejlepší oblečení do horkého počasí? Černá barva může být lepší než bílá, upozorňují vědci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 2. srpna 2025 18:59
Sdílej:

Vzhledem k rostoucímu počtu extrémních vln veder, které jsou způsobeny změnou klimatu, je oblečení klíčovým faktorem pro udržení chladu. Výzkumy podle BBC ukázaly, že při správném výběru oblečení můžete zvýšit teplotu v klimatizaci o 2°C, což šetří energii, peníze a snižuje emise skleníkových plynů. Jaké je tedy nejlepší oblečení pro horké dny?

Často se doporučuje nosit bílé oblečení, protože bílá barva odráží sluneční paprsky, na rozdíl od černé, která je absorbuje. Věci se ale komplikují, když zohledníme tloušťku a střih oblečení. Teplo totiž nepochází jen od slunce, ale i z našeho těla. Jakmile teplo našeho těla dopadne na bílé oblečení, odrazí se zpět a může nás zahřát.

Výzkum z roku 1980, který zkoumal, proč Beduíni nosí černé pláště v poušti, ukázal, že expozice horku je u černých i bílých oděvů stejná. Jak je to možné? Černé tkaniny jsou lepšími radiátory tepla, což znamená, že absorbují teplo vyzařující z těla, což může přispět k ochlazení. Důležitý faktor je však volný střih oblečení, což zajišťuje, že mezi tkaninou a pokožkou vznikne vzduchová mezera, která vytváří proudění vzduchu podobně jako komín a pomáhá udržovat tělo v chladu.

Pokud si tedy vyberete volné oblečení, černé může být stejně účinné jako bílé. Ale pokud máte na sobě těsné oblečení, raději zůstaňte u bílé barvy. Oblečení s texturou, která se používá na sportovní polokošile, pomůže odlepit látku od pokožky, což také přispívá k ochlazení.

Výběr správného materiálu je zásadní. Oblečení vyrobené z lehkých tkanin, jako je bavlna nebo hedvábí, obvykle pomáhá při větrání těla. Na rozdíl od pletenin, které mohou být těsné a méně prodyšné, jsou tkaniny jako bavlna ideální, zvláště když je vlhko. V suchém horku může být dostatečné i samotné odvádění potu, protože pot se z těla odpaří. Ale v případě vlhkého horka je vzduch již nasycený vodní párou, což znamená, že pot nemá kam zmizet.

Rhett Allain, profesor fyziky, doporučuje materiály, které umožňují odpařování potu, aniž by ho blokovaly. Některé nové sportovní materiály tuto vlastnost mají, zatímco bavlna v tomto ohledu není ideální. Vhodné jsou také prodyšné tkaniny, jako je len, který má velká vlákna a vynikající prodyšnost, ale podobně jako bavlna pomalu schne. Merino vlna je oblíbená u outdoorových nadšenců, protože je prodyšná, odvádí vlhkost a neuchovává zápach.

Nylon a polyester se běžně používají v aktivním oblečení, protože rychle schnou a efektivně odvádějí vlhkost. Nicméně, tyto syntetické materiály mohou být nepohodlné, když se navlhčí, a mají tendenci zadržovat zápach.

Pokud chcete opravdu zůstat v pohodě, nejlepší je jednoduše se obléknout co nejméně – pokud to okolnosti dovolují, samozřejmě. Ochrana pokožky před UV zářením je důležitá, ale čím méně oblečení máte, tím více můžete využít mechanismus výměny tepla mezi pokožkou a vzduchem.

Sportovní společnosti jako Nike a Adidas investují miliony do vývoje chytrých tkanin, které by měly tělo ochladit. Výzkumníci z MIT objevili, že pro efektivní únik tepla je klíčová kombinace materiálu, který je neprůhledný pro viditelné světlo (odráží sluneční paprsky), ale průhledný pro infračervené záření, což umožňuje teplu unikat z těla. Podobně vědci z Marylandské univerzity vyvinuli syntetická vlákna, která mění svou strukturu v reakci na změnu teploty a umožňují efektivnější odvod tepla.

Výběr oblečení na horké dny není jednoduchý, ale správný materiál, volný střih a občasné použití vody mohou pomoci udržet tělesnou teplotu na uzdě. A přitom můžete šetřit energii, protože budete méně závislí na klimatizaci. 

Témata:
Stalo se
Novinky
Amazon Prime - filmová odnož Amazonu

Proces, který sleduje celý svět: Amazon skončil kvůli reklamám v Prime Video u soudu

Australská komise pro hospodářskou soutěž a ochranu spotřebitele (ACCC) zažalovala společnost Amazon u tamního federálního soudu kvůli zavedení reklam do streamovací služby Prime Video. Regulační orgán obviňuje australskou pobočku Amazonu z porušení spotřebitelského zákona, kterého se měla dopustit prováděním negativních změn v podmínkách předplatného.

Novinky
Ukrajinská armáda

Rusko tvrdí, že v noci zneškodnilo stovky ukrajinských bezpilotních letounů

Ruská protivzdušná obrana podle vyjádření ministerstva obrany v Moskvě zneškodnila v noci na úterý celkem 419 ukrajinských bezpilotních letounů. Útoky zasáhly osmnáct ruských oblastí a také okupovaný poloostrov Krym.

Novinky
Ilustrační foto

Lidskost je nedostupným privilegiem, tvrdí muž šest let vězněný bez jediného soudu

Indický levicový aktivista Umar Chálid, který patřil k nejvýraznějším tvářím protestů proti vládě premiéra Naréndry Módího v roce 2019, poskytl z věznice Tihár v Dillí svůj první rozhovor od zatčení v září 2020. Osmatřicetiletý muslimský aktivista, mezinárodně považovaný za jednoho z nejvýznamnějších politických vězňů v zemi, strávil za mřížemi bez soudu téměř šest let.

Novinky
Íránská delegace v Pákistánu

Írán požádal o mírová jednání, dnes odstartují, tvrdí Trump. Teherán vše opět popřel

Spojené státy vysílají do katarského Dauhá vysoké představitele s cílem zahájit mírové rozhovory, ačkoli Írán jakákoli plánovaná jednání s americkou stranou popírá. USA budou reprezentovat ministr zahraničí Marco Rubio a zvláštní zmocněnec Steve Witkoff.