Nejlepší oblečení do horkého počasí? Černá barva může být lepší než bílá, upozorňují vědci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 2. srpna 2025 18:59
Sdílej:

Vzhledem k rostoucímu počtu extrémních vln veder, které jsou způsobeny změnou klimatu, je oblečení klíčovým faktorem pro udržení chladu. Výzkumy podle BBC ukázaly, že při správném výběru oblečení můžete zvýšit teplotu v klimatizaci o 2°C, což šetří energii, peníze a snižuje emise skleníkových plynů. Jaké je tedy nejlepší oblečení pro horké dny?

Často se doporučuje nosit bílé oblečení, protože bílá barva odráží sluneční paprsky, na rozdíl od černé, která je absorbuje. Věci se ale komplikují, když zohledníme tloušťku a střih oblečení. Teplo totiž nepochází jen od slunce, ale i z našeho těla. Jakmile teplo našeho těla dopadne na bílé oblečení, odrazí se zpět a může nás zahřát.

Výzkum z roku 1980, který zkoumal, proč Beduíni nosí černé pláště v poušti, ukázal, že expozice horku je u černých i bílých oděvů stejná. Jak je to možné? Černé tkaniny jsou lepšími radiátory tepla, což znamená, že absorbují teplo vyzařující z těla, což může přispět k ochlazení. Důležitý faktor je však volný střih oblečení, což zajišťuje, že mezi tkaninou a pokožkou vznikne vzduchová mezera, která vytváří proudění vzduchu podobně jako komín a pomáhá udržovat tělo v chladu.

Pokud si tedy vyberete volné oblečení, černé může být stejně účinné jako bílé. Ale pokud máte na sobě těsné oblečení, raději zůstaňte u bílé barvy. Oblečení s texturou, která se používá na sportovní polokošile, pomůže odlepit látku od pokožky, což také přispívá k ochlazení.

Výběr správného materiálu je zásadní. Oblečení vyrobené z lehkých tkanin, jako je bavlna nebo hedvábí, obvykle pomáhá při větrání těla. Na rozdíl od pletenin, které mohou být těsné a méně prodyšné, jsou tkaniny jako bavlna ideální, zvláště když je vlhko. V suchém horku může být dostatečné i samotné odvádění potu, protože pot se z těla odpaří. Ale v případě vlhkého horka je vzduch již nasycený vodní párou, což znamená, že pot nemá kam zmizet.

Rhett Allain, profesor fyziky, doporučuje materiály, které umožňují odpařování potu, aniž by ho blokovaly. Některé nové sportovní materiály tuto vlastnost mají, zatímco bavlna v tomto ohledu není ideální. Vhodné jsou také prodyšné tkaniny, jako je len, který má velká vlákna a vynikající prodyšnost, ale podobně jako bavlna pomalu schne. Merino vlna je oblíbená u outdoorových nadšenců, protože je prodyšná, odvádí vlhkost a neuchovává zápach.

Nylon a polyester se běžně používají v aktivním oblečení, protože rychle schnou a efektivně odvádějí vlhkost. Nicméně, tyto syntetické materiály mohou být nepohodlné, když se navlhčí, a mají tendenci zadržovat zápach.

Pokud chcete opravdu zůstat v pohodě, nejlepší je jednoduše se obléknout co nejméně – pokud to okolnosti dovolují, samozřejmě. Ochrana pokožky před UV zářením je důležitá, ale čím méně oblečení máte, tím více můžete využít mechanismus výměny tepla mezi pokožkou a vzduchem.

Sportovní společnosti jako Nike a Adidas investují miliony do vývoje chytrých tkanin, které by měly tělo ochladit. Výzkumníci z MIT objevili, že pro efektivní únik tepla je klíčová kombinace materiálu, který je neprůhledný pro viditelné světlo (odráží sluneční paprsky), ale průhledný pro infračervené záření, což umožňuje teplu unikat z těla. Podobně vědci z Marylandské univerzity vyvinuli syntetická vlákna, která mění svou strukturu v reakci na změnu teploty a umožňují efektivnější odvod tepla.

Výběr oblečení na horké dny není jednoduchý, ale správný materiál, volný střih a občasné použití vody mohou pomoci udržet tělesnou teplotu na uzdě. A přitom můžete šetřit energii, protože budete méně závislí na klimatizaci. 

Témata:
Stalo se
Novinky
Alexej Navalnyj

Británie: Navalnyj byl zavražděn pomocí smrtícího neurotoxinu jihoamerických pralesniček

Britská vláda přišla s oficiálním prohlášením, podle kterého byl přední ruský opozičník Alexej Navalnyj zavražděn pomocí smrtícího toxinu. Londýn uvádí, že za jeho úmrtím stojí s vysokou pravděpodobností Rusko, které k útoku v sibiřské trestanecké kolonii využilo neurotoxin epibatidin. Tato látka, která se v přírodě nachází v kůži jihoamerických pralesniček, vyvolává paralýzu a následnou zástavu dechu.

Novinky
Ilustrační foto

Čína přišla s nápadem, jak se vypořádat s rekordně nízkou porodností. Lidi nahradí roboti

Čína se potýká s rekordně nízkou porodností, což vyvolává vážné obavy z budoucího ekonomického šoku. S úbytkem pracovní síly a rostoucím počtem důchodců se Peking snaží najít řešení, které by zastavilo demografický propad. Zatímco finanční příspěvky, daňové úlevy či snazší pravidla pro uzavírání sňatků zatím selhávají, země upírá svou pozornost k jinému nástroji: robotizaci a automatizaci.

Novinky
Ursula von der Leyenová

„Skutečné evropské probuzení“ je pouze začátek, prohlásila na MSC von der Leyenová

Předsedkyně Evropské komise Ursula von der Leyenová ve svém projevu na Mnichovské bezpečnostní konferenci vyzvala k budování „nezávislejší“ Evropy. Svět je podle ní obrazně řečeno v plamenech, ať už jde o napjaté vztahy mezi EU a USA, pokračující ruskou agresi na Ukrajině nebo hrozby vnějších sil, které se pokoušejí oslabit Unii zevnitř. Jedinou možnou odpovědí je posílení evropské samostatnosti ve všech klíčových dimenzích – od obrany a energetiky až po ekonomiku, obchod a digitální technologie.

Novinky
Andrii Sybiha

Sybiha: Z dvacetibodového mírového plánu zbývá projednat tři body

Ukrajinský ministr zahraničí Andrij Sybiha poskytl aktuální informace o stavu vyjednávání s Ruskem ohledně ukončení válečného konfliktu. Podle jeho slov se rozhovory, které započaly úvodními koly v Abú Zabí, posouvají kupředu. Další klíčové kolo jednání se má uskutečnit příští týden ve švýcarské Ženevě, což potvrdila i ruská strana.