Státní zdravotní ústav vydal komplexní sadu doporučení, která mají veřejnosti pomoci bezpečně zvládnout letošní vlny tropických veder. Extrémní vysoké teploty zasáhly Česko již v červnu a podle meteorologických předpovědí se vrátí i tento týden. Odborníci proto zdůrazňují nutnost preventivních opatření, neboť horko představuje výraznou zátěž pro celkovou stabilitu lidského organismu.
Zatímco vysoké teploty unavují každého, zvláště ohroženi jsou senioři nad šedesát pět let, malé děti do čtyř let, těhotné a kojící ženy nebo lidé s chronickým onemocněním srdce a vysokým krevním tlakem. Zvýšenému riziku čelí také pacienti užívající specifické léky, například na depresi či nespavost. Zástupci zdravotnických organizací doporučují u těchto rizikových skupin pravidelnou kontrolu, a to alespoň prostřednictvím krátkého telefonátu.
Při pobytu venku hraje klíčovou roli správně zvolené oblečení i ochrana před přímým sluncem. Vhodný je lehký a volný oděv světlých barev vyrobený z přírodních materiálů, které usnadňují odvětrávání tělesného tepla. Samozřejmostí by měla být pokrývka hlavy chránící před úžehem, kvalitní sluneční brýle a aplikace ochranných krémů s faktorem SPF 15 a vyšším na nekryté části těla.
Lidské tělo v horku reaguje intenzivním pocením, což vede k rychlé ztrátě tekutin a houstnutí krve. Dospělý člověk by měl denně vypít minimálně dva až tři litry tekutin, přičemž při fyzické zátěži je nutné příjem dále navýšit. Nejvhodnější je kombinovat čistou vodu s minerálkami či vlažným čajem. Sladké nápoje a tučná jídla se nedoporučují, protože zvyšují vnitřní produkci tepla a pocit horka ještě umocňují.
Pozornost je třeba věnovat také správnému nastavení klimatizace v budovách i vozidlech. Teplotní rozdíl mezi vnějším a vnitřním prostředím by neměl přesáhnout pět až sedm stupňů Celsia. Výraznější výkyvy způsobují lidskému tělu teplotní šok, který oslabuje imunitu a vede k nachlazení či bolestem v krku. Při přechodu z klimatizovaného prostoru se navíc doporučuje krátká aklimatizace v neklimatizované chodbě či předsíni.
Lékaři rovněž varují před kombinací vysokých teplot a vysoké vlhkosti vzduchu, která výrazně zhoršuje schopnost těla přirozeně se ochlazovat. Zatímco v suchém prostředí dokáže lidský organismus krátkodobě snést i padesátistupňová horka, při stoprocentní vlhkosti nastává riziko nebezpečného přehřátí už při teplotách kolem třiceti jednoho stupně Celsia.
Nejzávažnějším důsledkem selhání tělesné termoregulace je úpal. Ten se projevuje suchou a horkou pokožkou, absencí pocení, vysokou horečkou, zmateností a zvracením. Pokud tělesná teplota postiženého překročí hranici čtyřiceti stupňů Celsia, jde o život ohrožující stav. Člověka je nutné okamžitě přemístit do stínu, intenzivně ochlazovat mokrými zábaly a bezprodleně přivolat záchrannou službu.
Dalším rizikem spojeným se ztrátou vody a důležitých minerálů jsou svalové křeče a celkové vyčerpání z přehřátí, které se může rozvinout i s odstupem několika dní. Vyčerpání se na rozdíl od úpalu projevuje silným pocením, bledostí, únavou a studenou vlhkou kůží. V takových případech pomáhá odpočinek ve stínu, jemná masáž a postupné doplňování tekutin po malých doušcích.
Zdravotníci apelují na veřejnost, aby v tropických dnech nepřeceňovala své síly, omezila namáhavou fyzickou aktivitu a při jakýchkoliv trvajících zdravotních komplikacích včas vyhledala odbornou lékařskou pomoc.
Ministr zahraničí Petr Macinka (Motoristé) prohlásil, že prezident Petr Pavel zneužil letošní summit NATO v rámci kampaně za znovuzvolení. Šéf diplomacie naznačil, že jeho přáním je, aby na příštím aliančním jednání už Pavel nereprezentoval Českou republiku.
Současný prezident Petr Pavel umí české občany všemožně překvapit. Nedávno to dokázal, když se představil jako fotograf na závodech Formule 1 v Maďarsku. Nyní se v té souvislosti dokonce stal členem Klubu sportovních novinářů České republiky (KSN).
Hrozil další atentát na amerického prezidenta Donalda Trumpa? To zřejmě ukáže až vyšetřování aktuálního incidentu. V Kalifornii totiž zatkli ozbrojeného muže, jenž byl spatřen u golfového hřiště ve vlastnictví šéfa Bílého domu krátce před jeho návštěvou Los Angeles. O incidentu informovala britská stanice BBC.
Smrtelně nebezpečná ebola v Demokratické republice Kongo stále není pod kontrolou. Šéf Světové zdravotnické organizace WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus se o tom v africké zemi osobně přesvědčil.
Bývalému princi Andrewovi mohou po nástupu nového britského premiéra Andyho Burnhama do Downing Street hrozit další problémy. Burnham by totiž podle zástupkyně obětí sexuálního násilí mohl souhlasit s veřejným vyšetřováním aktivit amerického finančníka Jeffreyho Epsteina ve Velké Británii.
Česko se v pátek naposledy rozloučilo s výtvarným umělcem Milanem Knížákem, který zemřel na konci července ve věku 86 let. Knížák byl svého času rektorem Akademie výtvarných umění a ředitelem Národní galerie.
Nejméně tři lidé včetně dítěte přišli o život při nočním ruském útoku na ukrajinskou metropoli Kyjev. Informovala o tom britská stanice BBC. Moskva tak pokračuje v sérii ničivých a smrtících útoků na hlavní město sousední země.
Íránský prezident Masúd Pezeškján ve středu přiznal, že komunikace s novým nejvyšším vůdcem Modžtabou Chameneím je v současné době velmi složitá. Hlavní představitel země se totiž od svého nástupu do funkce na veřejnosti neukázal, k čemuž přispělo jeho zranění z nedávného americko-izraelského úderu, při němž zahynul jeho otec.
Během nedávné migrační krize ve španělské enklávě Ceuta se na sociálních sítích masivně šířily proruské a krajně pravicové dezinformace. Analýza skupiny pro boj proti dezinformacím 411 ukázala, že účty spojené s ruskými strukturami oslovily v prvních dnech krize statisíce lidí.
Italsko-španělské napětí kvůli hraničním kontrolám se vyostřuje poté, co Řím odmítl výzvy a hrozby ze strany Madridu. Vláda premiérky Giorgie Meloniové v pátek důrazně prohlásila, že nepřijme žádná ultimáta ohledně národní bezpečnosti a ochrany státních hranic.
Spojené státy začínají podle magazínu Time po desetiletích utajování a zesměšňování přistupovat k tématu neidentifikovaných anomálních jevů neboli UAP s maximální vážností. Administrativa prezidenta Donalda Trumpa nedávno nařídila zveřejnění stovek historických vládních hlášení o podivných objektech na obloze, čímž reaguje na dlouhodobou poptávku veřejnosti po transparentnosti.
Německou politickou scénu letos v létě zaměstnávají silné vnitřní otřesy, protože vládní Křesťanskédemokratická unie (CDU) čelí rostoucím debatám o možném odvolání kancléře Friedricha Merze. Pouhý rok po nástupu do úřadu čelí šéf německé vlády propadu popularity a klesající důvěře voličů, což souvisí s oslabenou ekonomikou i nepopulárními reformami.
