Dvě sklenky vína denně už neplatí. Nová studie zjistila, kolik alkoholu je už pro člověka moc

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 20. července 2026 12:28
Sdílej:

Lidé by měli omezit konzumaci alkoholu na maximálně jeden nápoj denně, vyplývá ze studie mezinárodního týmu vědců zveřejněné v odborném časopise Journal of Studies on Alcohol and Drugs. Tento závěr se liší od oficiálních amerických výživových doporučení, která v minulosti radila mužům limit dvou nápojů a ženám jednoho. Nejnovější verze těchto vládních pokynů, kterou vydala Trumpova administrativa, je však méně konkrétní a obecně doporučuje pouze pít méně alkoholu pro dosažení lepšího zdraví.

Podle autorů studie je současné vládní heslo sice pravdivé, ale příliš vágní, protože lidé potřebují přesná čísla, aby se mohli informovaně rozhodovat. Tým amerických, kanadských a britských vědců byl původně požádán o revizi výzkumů, jež měla sloužit jako podklad pro vládní doporučení aktualizovaná každých pět let. Zpráva byla sice zveřejněna v době Bidenovy administrativy, avšak po nástupu nové vlády byly její závěry odsunuty na vedlejší kolej s odůvodněním, že oficiální pokyny se řídí celkem vědeckých poznatků, nikoli jedinou analýzou.

Nová vědecká práce, která již není vládním dokumentem, analyzovala 56 systematických přehledů o vlivu alkoholu na zdraví a propojila je s údaji o úmrtnosti ve Spojených státech. Výzkum ukázal, že u mužů, kteří vypijí více než 6,5 nápoje týdně, a u žen s konzumací nad sedm nápojů týdně stoupá celoživotní riziko úmrtí na nemoci či zranění spojené s alkoholem nad hodnotu 1 z 1 000. Pokud týdenní spotřeba u obou pohlaví překročí 8,5 nápoje, riziko se zvyšuje na více než 1 ze 100 a při 14 nápojích týdně dosahuje vysoké úrovně 1 z 25.

Studie potvrdila, že každodenní pití sice mírně snižuje riziko úmrtí na ischemickou cévní mozkovou příhodu a ischemickou chorobu srdeční, tento ochranný efekt však zcela stírá občasné nárazové pití. Pravidelná konzumace je navíc prokazatelně spojena s vyšším rizikem úmrtí na jaterní cirhózu, úrazy a řadu onkologických onemocnění, včetně rakoviny ústní dutiny, jícnu, tlustého střeva či prsu. Podle badatelů tak negativní dopady v podobě zranění a nádorů celkově výrazně převažují nad jakýmikoli přínosy pro srdce.

Odborníci se shodují, že představa o prospěšnosti alkoholu pro lidské zdraví je mýtus, ačkoli si mnoho lidí stále myslí, že se díky střídmému pití dožije vyššího věku. Americká onkologická společnost uvádí, že z hlediska prevence je nejlepší se alkoholu vyhýbat úplně, přičemž zvýšenou opatrnost by měli věnovat lidé s vyšším rizikem výskytu či návratu rakoviny. Autoři výzkumu nicméně dodávají, že jejich data odrážejí vzorce úmrtnosti celé populace a každý člověk musí zvážit vlastní rizika, například s ohledem na rodinnou anamnézu kardiovaskulárních nebo nádorových onemocnění.

Témata:
Stalo se
Počasí
Ilustrační foto

Co udělá El Niño s počasím? Na vyprahlá území může přinést nevídané deště

Jev El Niño přináší do Indie výrazně nerovnoměrné rozložení srážek a vytváří nebezpečné výkyvy počasí. Ačkoli je tento fenomén tradičně spojován se slabším průběhem letních monzunů, nová zjištění podle The Guardian ukazují na současný nárůst extremity jednotlivých dešťů. Indické území tak sice čelí celkovému srážkovému deficitu, současně ho však zasahují prudké lokální průtrže mračen. Tento rozporuplný vývoj vyvolává v mnoha oblastech země vážné obavy.

Novinky
Donald Trump

Trump pohrozil Íránu: Zaútočit můžeme v podstatě kdykoliv

Napětí na Blízkém východě opět prudce vzrostlo po nové vlně vojenských konfrontací mezi Spojenými státy a Íránem. Americký prezident Donald Trump prohlásil, že je připraven k dalším úderům na íránské cíle v podstatě kdykoliv. Reagoval tak na íránské raketové a dronové útoky zaměřené na americké základny v oblasti Perského zálivu. Íránské vojenské akce přišly jako odpověď na předchozí americké nálety na íránském území.

Novinky
Friedrich Merz

Merkelová a Merz ztrácí vliv na východě Německa. Hrozí největší zlom od konce druhé světové

Východním Německem se šíří výrazné politické napětí před klíčovými zemskými volbami v Sasku-Anhaltsku. Hlavní kandidát pravicově populistické až krajně pravicové Alternativy pro Německo (AfD) Ulrich Siegmund na předvolebním shromáždění v Naumburgu vyhlásil takzvané nové probuzení východní části země. Volební preference naznačují, že by se tato strana mohla stát nejsilnějším politickým uskupením v regionu. Pokud by AfD zvítězila, byl by to pro německou politickou scénu od konce druhé světové války zcela přelomový okamžik.

Novinky
NATO

Trump zavádí změny, na které Evropa potřebuje celou generaci. Proč EU není připravena na NATO 3.0?

Plánovaná redukce amerických vojenských sil v Evropě a přechod na novou strategii Severoatlantické aliance naráží na praktické překážky. Dvě nedávné mise amerických představitelů v zahraničí ukázaly na možné trhliny v celém záměru Pentagonu. Zatímco šéf CIA John Ratcliffe odcestoval do Moskvy, podtajemník ministerstva obrany Elbridge Colby jednáním v Evropě připravoval spojence na novou roli. Evropští členové aliance by podle této koncepce měli převzít hlavní odpovědnost za odstrašení Ruska.