Konflikt je přirozenou a zdravou součástí lidského života. Nemusíme se mu vyhýbat, ba naopak. Odborníci tvrdí, že řešení konfliktů je nezbytné pro prohloubení intimity, porozumění a vzájemného vztahu v rodině, mezi partnery nebo s kolegy v práci.
Většina lidí se konfliktům snaží vyhnout, protože jsme k tomu tak nějak od malička vychováváni. Býváme proto často utvrzováni v tom, že názorový střet je známkou toho, že je něco špatně, a že kvůli tomu můžeme být vnímáni jako obtížní lidé.
Amy Gallo, autorka a redaktorka pro Harvard Business Review, říká, že je přivolávána do organizací, aby jim pomohla zvýšit množství konfliktů. Řešení konfliktů totiž vede k lepšímu pracovnímu prostředí a silnějším vztahům mezi zaměstnanci.
Konflikt je normální a zdravý. Neměli bychom se mu vyhýbat, protože je nezbytný pro prohlubování intimity, porozumění a vzájemného vztahu. Pokud se ve vztahu nevyskytují vůbec žádné konflikty, je to podle odborníků naopak znepokojivé.
Nesouhlas nás může naučit i něco o nás samotných. Často si myslíme, že víme, co si myslíme nebo co cítíme, ale pleteme se. Náročný rozhovor nám může pomoci ujasnit si vlastní názory na dané téma.
Přestože je konflikt normální, mnoho lidí se nikdy nenaučilo ho správně řešit. Odborníci proto radí, jak na to.
Naslouchejte: Naslouchání je základním kamenem. Je nutné aktivně poslouchat druhého, a poté mu vlastními slovy zopakovat, co jsme slyšeli. Velmi často se stává, že se jeden druhého neposlouchá a jen si vzájemně vyčítá věci, aniž by se druhou stranu snažil pochopit. Pokud se obě strany cítí být vyslyšeny, může dojít k uzdravení, aniž by se musely navzájem shodnout.
Pozitivní a negativní vyváženost: Pokud chceme někoho kritizovat, měli bychom se držet pravidla čtyř pozitivních věcí na jednu negativní. Tato technika nejen usnadní druhému přijetí kritiky, ale také donutí mluvčího komunikovat zdravým a láskyplným způsobem.
Přestávka: Pokud je konflikt příliš vyhrocený, je dobré si dát pauzu. Je důležité se nejdřív uklidnit. Pokud cítíme, že se nám zrychluje srdeční tep nebo se nám zkracuje dech, je to jasný signál, že je nutná pauza. Neměli bychom ale zapomenout dát druhé straně najevo, že chceme v rozhovoru pokračovat, jen až se uklidníme.
Nemusíme být dokonalí. Při řešení konfliktů se často stává, že přecházíme z jedné fáze do druhé. Někdo může zvýšit hlas nebo říct něco, co nemyslel. Jsme přeci jen lidé a děláme chyby. Opravy po konfliktu jsou proto stejně důležité jako samotný rozhovor.
Je důležité si uvědomit, že to, zda byl konflikt zdravý, se neposuzuje podle toho, zda obě strany zůstaly po celou dobu klidné, ale podle toho, zda vám pomohl dosáhnout vašich cílů. Přivedl vás nesouhlas k sobě blíž? Pomohl vám učinit rozhodnutí? Právě v tom spočívá jeho přínos.
Demokraté a organizace na ochranu volebních práv varují, že nedávný projev Donalda Trumpa, ve kterém bez důkazů hovořil o čínském vměšování do voleb v roce 2020, je jasnou snahou připravit půdu pro zpochybnění výsledků listopadových průběžných voleb.
Španělská severoafrická enkláva Ceuta čelí rozsáhlé humanitární a sociální krizi poté, co na její území v posledních dnech přes moře dorazily stovky migrantů ze sousedního Maroka. Místní úřady hlásí zcela naplněné ubytovací kapacity a masivní příliv lidí, kteří obcházejí hraniční zábrany plaváním podél pobřežních vlnolamů. Regionální prezident Juan Jesús Vivas v reakci na překotný vývoj varoval, že situace dosáhla krizového stavu a tamní přijímací střediska již nedokážou čelit náporu nově příchozích.
Reportáž ukrajinsko-amerického novináře Davida Kiričenka z frontové linie pro web Kyiv Post vykresluje drsnou realitu dnešního bojiště, kde prim hrají moderní technologie. Kiričenko strávil několik dní v těsné blízkosti jednotky bezpilotních systémů ukrajinské 110. samostatné mechanizované brigády. Společně s americkým dokumentaristou Ryanem Van Ertem nahlédli přímo do takzvané zóny zabíjení, tedy pásma neustále sledovaného a napadaného drony.
Katastrofální požáry pustošící v těchto dnech rozsáhlé oblasti Španělska a Francie představují podle nejvyšších evropských představitelů zásadní hrozbu pro celou Evropu. Ohňový živel v blízkosti Madridu a Bordeaux již zničil desítky tisíc hektarů porostu a srovnal se zemí stovky obytných domů. Následná evakuace více než tří set tisíc obyvatel se zapsala do historie jako jedna z nejrozsáhlejších záchranných akcí svého druhu na evropském kontinentu.
Omezení konzumace cukru v prvních dvou letech života může podle vědců výrazně přispět k ochraně mozku a snížení rizika vzniku demence v pozdějším věku. Nejnovější zjištění vycházejí z analýzy historických dat z doby ukončení přídělového systému na cukr ve Velké Británii po druhé světové válce. Výzkumníci porovnávali zdravotní stav lidí, kteří vyrůstali v období striktního přídělu sladkostí, s generací narozenou bezprostředně po jeho zrušení.
Vlna ničivých lesních požárů přiměla španělskou vládu k vyhlášení celostátního nouzového stavu v Madridském regionu a v provincii Ávila. Rozsáhlé evakuace a nasazení vojenských pohotovostních jednotek jasně ukázaly, že požáry šířící se do zástavby vyžadují zcela odlišný přístup, než jaký byl v zemi dosud běžný. Ohrožena jsou především území na pomezí přírody a městské infrastruktury, kde se rizika výrazně koncentrují a komplikují jakékoliv záchranné operace.
Technologie zachytávání a ukládání uhlíku (CCS) představuje klíčový pilíř strategie Evropské unie pro dekarbonizaci těžkého průmyslu, jako je výroba cementu, oceli či chemických látek. Tento proces spočívá v oddělení oxidu uhličitého přímo u průmyslových zdrojů, jeho následné přepravě potrubím nebo loděmi a v trvalém uložení do hlubokých geologických struktur. Podle Aktu o průmyslu s nulovými čistými emisemi si Unie stanovila cíl dosáhnout do roku 2030 roční kapacity ukládání minimálně padesáti milionů tun CO₂, přičemž do roku 2040 bude podle odhadů Evropské komise nutné ročně uskladnit až dvě stě padesát milionů tun tohoto skleníkového plynu.
Iránské Islámské revoluční gardy v oficiálním prohlášení zveřejněném státními médii přísahaly odvetu za rozsáhlé noční údery Spojených států na íránské cíle. Teheránský režim otevřeně deklaroval záměr ještě během dneška potrestat agresora. Napětí na Blízkém východě tak po krátkém útlumu opět prudce eskaluje, přičemž obě strany dávají najevo odhodlání v konfrontaci pokračovat.
Cévní onemocnění drobných mozkových tepen představuje závažný chronický stav, který výrazně zvyšuje riziko vzniku mozkové mrtvice i rozvoje kognitivních poruch. Jen ve Francii tímto vaskulárním problémem trpí odhadem více než pět milionů lidí, především ve věkové skupině nad šestašedesát let. Přestože lékařská věda dosud nemá k dispozici žádný léky, které by vrátily zdraví poškozeným cévám, v laboratořích v Bordeaux se rodí slibné terapeutické přístupy, které by mohly dosavadní pasivní přístup zásadně proměnit.
Kazašský prezident Kasym-Žomart Tokajev při osobním setkání vyzval ruského vůdce Vladimira Putina ke zmrazení války na Ukrajině a k návratu k diplomatickým jednáním. Během jejich rozhovoru zdůraznil, že na frontě zbytečně umírají mladí lidé a nastal čas válku ukončit. Ukrajinský ministr zahraničí Andrij Sybiha v reakci na tato slova uvedl, že návrh kazašské hlavy státu považuje za realistický, včasný a velice moudrý apel.
Americká armáda podnikla rozsáhlou vlnu vzdušných úderů na cíle v Íránu. Jednalo se o přímou odvetu za úterní pokusy o balistické útoky, které směřovaly na americké síly v regionu. Podle prohlášení Centrálního velení ozbrojených sil USA zasáhly síly desítky objektů patřících Islámským revolučním gardám. Úder směřoval zejména na vojenská velitelská centra, zařízení pro vývoj a skladování raket či bezpilotních prostředků a na pobřežní obranné i námořní kapacity.
Ničivé lesní požáry, které v těchto dnech ohrožují předměstí Bordeaux i Madridu, znovu neúprosně připomínají evropským lídrům tvrdou realitu. Rychle se oteplující planeta totiž mění rozsáhlé oblasti starého kontinentu v místa, která bude v brzké době prakticky nemožné pojistit. Rekordní požáry už donutily ke evakuaci stovky tisíc lidí, zničily přírodní rezervace a ohrozily i města, která byla dosud považována za zcela bezpečná.