Slunce svítí, květiny kvetou a pro miliony lidí po celém světě to znamená jediné – začátek období kýchání, ucpaného nosu a slzících očí. Alergickou rýmou, kterou v sezónní formě známe jako sennou rýmu, trpí globálně přibližně 400 milionů lidí. Kvůli klimatickým změnám se navíc pylová sezóna prodlužuje a intenzita příznaků roste. Dobrou zprávou však je, že moderní věda nabízí účinné způsoby, jak toto náročné období přečkat bez zbytečného utrpení.
Základním kamenem moderní léčby by měly být nosní spreje namísto tradičních tablet. Mnoho lidí automaticky sahá po antihistaminicích v pilulkách, ty však musí projít trávicím traktem, než se dostanou do krevního oběhu, což omezuje množství účinné látky v nosní tkáni. Nosní spreje s obsahem kortikosteroidů nebo antihistaminik působí přímo v místě zánětu a jsou mnohem efektivnější při řešení nosní neprůchodnosti i kýchání. Nejlepších výsledků dosahují kombinované spreje, které spojují obě složky dohromady.
Při výběru spreje je však nutné se vyhnout běžným nosním dekongestantům určeným pro klasickou rýmu (obsahujícím látky jako xylometazolin). Tyto přípravky fungují na principu stahování cév, což sice přinese okamžitou úlevu, ale při používání delším než pět dní hrozí riziko vzniku závislosti a poškození sliznice. Dochází k takzvanému „rebound fenoménu“, kdy nos po vysazení léku oteče ještě více než předtím, což vede k chronickému ucpání.
Pokud přesto preferujete perorální léčbu, vybírejte vždy antihistaminika „druhé generace“, jako je cetirizin, loratadin nebo fexofenadin. Starší léky první generace mají silné tlumivé účinky a způsobují ospalost, což může ovlivnit vaši schopnost řídit nebo se soustředit. Odborníci navíc upozorňují, že kombinovat tablety a nosní spreje je většinou zbytečné vyhazování peněz, protože ústní antihistaminika k účinku kortikosteroidního spreje přidávají jen minimální přidanou hodnotu.
Klíčem k úspěchu je také včasné zahájení léčby. Nečekejte, až se objeví první příznaky a vy začnete kýchat. Studie ukazují, že pacienti, kteří začnou používat nosní kortikosteroidy dva až čtyři týdny před začátkem pylové sezóny, mají mnohem mírnější průběh alergií. Léky je navíc nutné užívat pravidelně každý den, i když zrovna prší nebo se cítíte dobře. Právě nepravidelnost v užívání je nejčastějším důvodem, proč lidé léčbu považují za neúčinnou.
Velmi důležitá je i technika aplikace spreje. Častou chybou je zaklánění hlavy a směřování trysky doprostřed nosu, čímž lék skončí v krku. Správně byste měli hlavu mírně předklonit a trysku namířit směrem k vnější straně nosu, tedy k uchu na stejné straně. Tím zajistíte, že se lék dostane na nosní sliznici, kde má působit. Podobné je to u očních kapek – nejlépe fungují, když je aplikujete do vnitřního koutku při hlavě nakloněné na stranu a následně zamrkáte.
Kromě léků hraje roli i omezení kontaktu s alergeny v běžném životě. Během vysoké koncentrace pylu byste měli nechat okna zavřená, a to i v noci. Venku pomáhají sluneční brýle, které tvoří mechanickou bariéru pro oči. Zásadním doporučením je sprchování a mytí vlasů ihned po příchodu domů. Pyl se totiž zachytává na těle a oblečení, odkud se snadno přenese na nábytek a do postele, kde vás pak dráždí celou noc.
Sennou rýmu byste nikdy neměli podceňovat jako „pouhou rýmu“. Pokud jsou vaše příznaky silné a běžně dostupná léčba nepomáhá, je na čase vyhledat lékaře. Dlouhodobě neléčená alergie negativně ovlivňuje spánek, pracovní výkon a u dětí i výsledky ve škole. Navíc může být předzvěstí astmatu. Lékař vám může doporučit alergenovou imunoterapii, která jako jediná řeší příčinu alergie a může vám zajistit dlouhodobý klid i v tom nejrozkvetlejším létě.
Dneškem odstartovala další vlna tropických letních veder, přičemž teploty ještě porostou. Je to důvod ke znepokojení, protože v Česku už tak panuje problém se suchem. Následující dny nepřinesou jeho řešení.
Vlna veder v dalších dnech ještě zesílí. Ministerstvo zdravotnictví proto připomíná základní doporučení, která mohou pomoci předejít zdravotním komplikacím spojeným s horkem. Zvýšenou pozornost by měli věnovat svému zdraví především senioři, malé děti, těhotné ženy, chronicky nemocní nebo lidé užívající některé léky.
Každý z prezidentů se o dobré jméno České republiky ve světě staral jinak. Svou cestu si našel i Petr Pavel. Miliony sledujících po celém světě si ho mohli všimnout, protože se v netradiční roli, která nijak nesouvisí s jeho politickou funkcí, představil na významném sportovním klání.
Do Česka dorazila další vlna veder. Podle meteorologů není vyloučeno, že teploty opět dosáhnou až 40 stupňů. Taková hranice by během letošního léta padla již podruhé. Experti jsou z toho zaskočeni.
Světová hudba přišla o další výraznou osobnost, která bude chybět i českým fanouškům. Ve věku 56 let tragicky zemřel irský hudebník a písničkář Glen Hansard, držitel Oscara za nejlepší filmovou píseň. Podle deníku The Irish Sun zahynul při dopravní nehodě na motorce.
Uběhl přesně měsíc od chvíle, kdy severní pobřeží Venezuely zasáhla ničivá dvojice silných zemětřesení. Pro mnohé místní obyvatele však tragédie zdaleka neskončila a každodenní realitou zůstává zoufalé pátrání po pohřešovaných příbuzných. Příkladem je devětatřicetiletý rybář Victor Calderón, který byl v době neštěstí na moři. Když se vrátil na pevninu, zjistil, že jeho domov v komplexu sociálního bydlení OPPE 26 v městečku Caraballeda leží v troskách a spolu s ním zmizelo 26 členů jeho rodiny od dvouletých dětí až po seniory.
Nové vedení ukrajinské armády zahájilo oficiální komunikaci se Severoatlantickou aliancí. Nově jmenovaný vrchní velitel Ozbrojených sil Ukrajiny Mychajlo Drapatij absolvoval svůj první telefonát s nejvyšším velitelem spojeneckých sil v Evropě, generálem Alexusem Grynkewichem. Během rozhovoru zdůraznil, že klíčem k úspěchu na bojišti je v současné fázi konfliktu udržení obranných linií a výrazné navýšení přesných leteckých i raketových úderů na ruské pozice.
Kanada v současnosti čelí rozsáhlým lesním požárům, které sužují celou zemi. Na jejím území je aktivních více než devět set ohnisek, jež vyvolávají masivní evakuace a v provincii Ontario způsobily vůbec nejhorší požární sezónu v historii. Tato situace znovu rozvířila odbornou i politickou debatu o tom, zda by stát neměl vytvořit jednolitou národní strategii a založit specializovaný federální úřad zaměřený na koordinaci krizových situací.
Japonská prefektura Kumamoto čelí následkům ničivého zemětřesení o síle okolo sedmi stupňů, které si podle dosavadních zpráv vyžádalo nejméně třináct obětí a stovky zraněných. Záchranné složky spěchají s vyprošťováním lidí ze sutin pod dohledem armády i místních úřadů, přičemž premiérka Sanai Takaičiová zdůraznila, že při pátrání po přeživších rozhoduje každá sekunda. Území na jižním ostrově Kjúšú se přitom zotavovalo ze silných otřesů, které stejný region zasáhly v roce 2016.
Nový britský premiér Andy Burnham se po nástupu do funkce zatím naplno nevěnoval vztahům s Evropskou unií, Brusel je však připraven nabídnout Londýnu kompromis ohledně sporů o univerzitní školné. Tento problém doposud blokoval jednání o celkovém restartu vzájemných vztahů, s nímž započal již Burnhamův předchůdce Keir Starmer. Evropská komise nyní naznačuje ochotu ustoupit ze svých původních nekompromisních požadavků, které vyvolávaly silný odpor na britské straně.
Lídr francouzské krajní levice Jean-Luc Mélenchon se před nadcházejícími prezidentskými volbami profiluje jako kandidát, který chce radikálně proměnit stávající uspořádání v Evropské unii. Jeho hlavním cílem je zrušení tradičního francouzsko-německého spojenectví, které podle něj dlouhodobě slouží především zájmům Berlína. Průzkumy ukazují, že Mélenchon má díky roztříštěnosti ostatních levicových stran reálnou šanci postoupit do druhého kola, kde by se mohl utkat s krajně pravicovou političkou Marine Le Penovou.
V Česku právě dnes začíná tropická epizoda, která bude v některých oblastech pokračovat i o víkendu. Potvrzuje to nová výstraha Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ), jejímž prostřednictvím varují meteorologové před vysokými teplotami a nebezpečím požárů. Experti zároveň avizují další výstrahu před vedry v příštím týdnu.