Ačkoliv je opalovací krém důležitou součástí letní výbavy, stále kolem něj koluje mnoho mýtů, které podle BBC často šíří influenceři. Vědecké poznatky ale odhalují skutečnou pravdu o tom, jak se bezpečně chránit před sluncem a jaké nebezpečí hrozí.
Mnoho lidí se domnívá, že SPF faktor určuje, o kolik déle mohou být na slunci. To je ale omyl. Hodnota SPF neříká, jak dlouho můžete být na slunci, ale kolik škodlivého záření propustí. SPF 25 například propustí pouze 4 % UV záření, SPF 50 pak 2 %. Je ale důležité si uvědomit, že tyto údaje jsou zjišťovány v laboratořích za ideálních podmínek, kdy se používá mnohem větší množství krému, než jaké si lidé obvykle nanášejí. Proto je nutné krém pravidelně nanášet.
Dlouho se věřilo, že UVB záření způsobuje rakovinu kůže, zatímco UVA záření je zodpovědné pouze za stárnutí kůže. Nové studie ale naznačují, že obě formy záření mohou přispívat ke vzniku rakoviny a předčasnému stárnutí. Proto je důležité používat širokospektrální opalovací krém, který chrání před oběma typy záření. Mary Sommerlad, dermatoložka z Londýna, zdůrazňuje, že i UVA záření přispívá k tmavnutí kůže.
Mnoho lidí se nedomnívá, že se mohou spálit, pokud je zataženo. To je ale velký omyl, protože UV záření může proniknout i přes mraky. Husté mraky sice mohou odfiltrovat až 99 % záření, ale tenká oblačnost nebo rozptýlené mraky nemusí mít na UV index žádný vliv. Další častou chybou je spoléhání se na stín. Například deštník na pláži má SPF pouze 5, protože UV záření se odráží od písku a vody a dostává se pod deštník. Pokud chcete mít dostatečnou ochranu, měli byste si najít stín s hustou korunou stromů.
Odborníci se shodují, že v oblastech, kde je UV index pod hodnotou dva, není nutné používat opalovací krém. To platí například v České republice od poloviny října do poloviny března, kdy je sluneční záření minimální. Vždy je ale důležité brát v potaz kontext. Například na horách může odražené slunce od sněhu zvýšit UV záření o 60 %.
Dlouho se mělo za to, že minerální krémy fungují pouze tehdy, když jsou vidět na kůži. To ale není pravda, protože fungují primárně tak, že absorbují UV záření. Dalším mýtem je, že se musí nanést 15-20 minut před pobytem na slunci, aby se „aktivovaly“. Ve skutečnosti fungují ihned, ale 15-20 minut je doba, za kterou vytvoří konzistentní ochranný film a nesetřou se.
Panuje také mylná domněnka, že používání opalovacího krému vede k nedostatku vitaminu D. Naše tělo dokáže vytvořit dostatečné množství vitaminu D již po několika minutách na slunci, takže opalovací krém na jeho syntézu nemá žádný vliv. Podle studií uživatelé opalovacího krému netrpí nedostatkem vitaminu D více než ti, kteří jej nepoužívají. Je také důležité zmínit, že neexistují žádné důkazy o tom, že by opalovací krém způsoboval rakovinu kůže.
Ministr zahraničí Petr Macinka (Motoristé) prohlásil, že prezident Petr Pavel zneužil letošní summit NATO v rámci kampaně za znovuzvolení. Šéf diplomacie naznačil, že jeho přáním je, aby na příštím aliančním jednání už Pavel nereprezentoval Českou republiku.
Současný prezident Petr Pavel umí české občany všemožně překvapit. Nedávno to dokázal, když se představil jako fotograf na závodech Formule 1 v Maďarsku. Nyní se v té souvislosti dokonce stal členem Klubu sportovních novinářů České republiky (KSN).
Hrozil další atentát na amerického prezidenta Donalda Trumpa? To zřejmě ukáže až vyšetřování aktuálního incidentu. V Kalifornii totiž zatkli ozbrojeného muže, jenž byl spatřen u golfového hřiště ve vlastnictví šéfa Bílého domu krátce před jeho návštěvou Los Angeles. O incidentu informovala britská stanice BBC.
Smrtelně nebezpečná ebola v Demokratické republice Kongo stále není pod kontrolou. Šéf Světové zdravotnické organizace WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus se o tom v africké zemi osobně přesvědčil.
Bývalému princi Andrewovi mohou po nástupu nového britského premiéra Andyho Burnhama do Downing Street hrozit další problémy. Burnham by totiž podle zástupkyně obětí sexuálního násilí mohl souhlasit s veřejným vyšetřováním aktivit amerického finančníka Jeffreyho Epsteina ve Velké Británii.
Česko se v pátek naposledy rozloučilo s výtvarným umělcem Milanem Knížákem, který zemřel na konci července ve věku 86 let. Knížák byl svého času rektorem Akademie výtvarných umění a ředitelem Národní galerie.
Nejméně tři lidé včetně dítěte přišli o život při nočním ruském útoku na ukrajinskou metropoli Kyjev. Informovala o tom britská stanice BBC. Moskva tak pokračuje v sérii ničivých a smrtících útoků na hlavní město sousední země.
Íránský prezident Masúd Pezeškján ve středu přiznal, že komunikace s novým nejvyšším vůdcem Modžtabou Chameneím je v současné době velmi složitá. Hlavní představitel země se totiž od svého nástupu do funkce na veřejnosti neukázal, k čemuž přispělo jeho zranění z nedávného americko-izraelského úderu, při němž zahynul jeho otec.
Během nedávné migrační krize ve španělské enklávě Ceuta se na sociálních sítích masivně šířily proruské a krajně pravicové dezinformace. Analýza skupiny pro boj proti dezinformacím 411 ukázala, že účty spojené s ruskými strukturami oslovily v prvních dnech krize statisíce lidí.
Italsko-španělské napětí kvůli hraničním kontrolám se vyostřuje poté, co Řím odmítl výzvy a hrozby ze strany Madridu. Vláda premiérky Giorgie Meloniové v pátek důrazně prohlásila, že nepřijme žádná ultimáta ohledně národní bezpečnosti a ochrany státních hranic.
Spojené státy začínají podle magazínu Time po desetiletích utajování a zesměšňování přistupovat k tématu neidentifikovaných anomálních jevů neboli UAP s maximální vážností. Administrativa prezidenta Donalda Trumpa nedávno nařídila zveřejnění stovek historických vládních hlášení o podivných objektech na obloze, čímž reaguje na dlouhodobou poptávku veřejnosti po transparentnosti.
Německou politickou scénu letos v létě zaměstnávají silné vnitřní otřesy, protože vládní Křesťanskédemokratická unie (CDU) čelí rostoucím debatám o možném odvolání kancléře Friedricha Merze. Pouhý rok po nástupu do úřadu čelí šéf německé vlády propadu popularity a klesající důvěře voličů, což souvisí s oslabenou ekonomikou i nepopulárními reformami.