Ačkoliv je opalovací krém důležitou součástí letní výbavy, stále kolem něj koluje mnoho mýtů, které podle BBC často šíří influenceři. Vědecké poznatky ale odhalují skutečnou pravdu o tom, jak se bezpečně chránit před sluncem a jaké nebezpečí hrozí.
Mnoho lidí se domnívá, že SPF faktor určuje, o kolik déle mohou být na slunci. To je ale omyl. Hodnota SPF neříká, jak dlouho můžete být na slunci, ale kolik škodlivého záření propustí. SPF 25 například propustí pouze 4 % UV záření, SPF 50 pak 2 %. Je ale důležité si uvědomit, že tyto údaje jsou zjišťovány v laboratořích za ideálních podmínek, kdy se používá mnohem větší množství krému, než jaké si lidé obvykle nanášejí. Proto je nutné krém pravidelně nanášet.
Dlouho se věřilo, že UVB záření způsobuje rakovinu kůže, zatímco UVA záření je zodpovědné pouze za stárnutí kůže. Nové studie ale naznačují, že obě formy záření mohou přispívat ke vzniku rakoviny a předčasnému stárnutí. Proto je důležité používat širokospektrální opalovací krém, který chrání před oběma typy záření. Mary Sommerlad, dermatoložka z Londýna, zdůrazňuje, že i UVA záření přispívá k tmavnutí kůže.
Mnoho lidí se nedomnívá, že se mohou spálit, pokud je zataženo. To je ale velký omyl, protože UV záření může proniknout i přes mraky. Husté mraky sice mohou odfiltrovat až 99 % záření, ale tenká oblačnost nebo rozptýlené mraky nemusí mít na UV index žádný vliv. Další častou chybou je spoléhání se na stín. Například deštník na pláži má SPF pouze 5, protože UV záření se odráží od písku a vody a dostává se pod deštník. Pokud chcete mít dostatečnou ochranu, měli byste si najít stín s hustou korunou stromů.
Odborníci se shodují, že v oblastech, kde je UV index pod hodnotou dva, není nutné používat opalovací krém. To platí například v České republice od poloviny října do poloviny března, kdy je sluneční záření minimální. Vždy je ale důležité brát v potaz kontext. Například na horách může odražené slunce od sněhu zvýšit UV záření o 60 %.
Dlouho se mělo za to, že minerální krémy fungují pouze tehdy, když jsou vidět na kůži. To ale není pravda, protože fungují primárně tak, že absorbují UV záření. Dalším mýtem je, že se musí nanést 15-20 minut před pobytem na slunci, aby se „aktivovaly“. Ve skutečnosti fungují ihned, ale 15-20 minut je doba, za kterou vytvoří konzistentní ochranný film a nesetřou se.
Panuje také mylná domněnka, že používání opalovacího krému vede k nedostatku vitaminu D. Naše tělo dokáže vytvořit dostatečné množství vitaminu D již po několika minutách na slunci, takže opalovací krém na jeho syntézu nemá žádný vliv. Podle studií uživatelé opalovacího krému netrpí nedostatkem vitaminu D více než ti, kteří jej nepoužívají. Je také důležité zmínit, že neexistují žádné důkazy o tom, že by opalovací krém způsoboval rakovinu kůže.
Bývalý francouzský premiér Édouard Philippe v neděli oficiálně zahájil svou kampaň pro nadcházející prezidentské volby. Na shromáždění v severovýchodním městě Remeš se představil jako hlavní postava schopná zastavit vzestup krajní pravice. Podle aktuálních průzkumů je právě on nejlépe postaveným kandidátem středu, který by mohl v souboji o Elysejský palác porazit favority z Národního sdružení, Marine Le Penovou a Jordana Bardellu.
Napětí na Blízkém východě neustává ani měsíc po vyhlášení příměří. Írán v neděli oznámil, že doručil svou odpověď na americký mírový návrh, zatímco v Perském zálivu došlo k nové vlně dronových útoků. Izraelský premiér Benjamin Netanjahu navíc varoval, že válka zdaleka nekončí, dokud bude mít Teherán k dispozici zásoby vysoce obohaceného uranu.
Tradiční vojenská přehlídka ke Dni vítězství v Moskvě se letos stala terčem ostrého posměchu a zdrojem narůstajících spekulací o zdravotním stavu Vladimira Putina. Namísto demonstrace síly působil třiasedmdesátiletý diktátor podle pozorovatelů unaveně a vystrašeně, což jeho kritici okamžitě využili k analýze jeho slábnoucího vlivu.
Britská armáda podnikla mimořádnou záchrannou operaci na jednom z nejodlehlejších míst planety. Tým parašutistů a lékařů seskočil na ostrov Tristan da Cunha v jižním Atlantiku, aby pomohl britskému občanovi s podezřením na nákazu nebezpečným hantavirem. Muž se pravděpodobně nakazil na výletní lodi MV Hondius, kterou opustil v polovině dubna, aby se vrátil do svého domova v tomto nejvzdálenějším obydleném zámořském území Británie.
Digitální izolace Íránu trvá již více než dva měsíce a podle monitorovací skupiny NetBlocks aktuálně přesáhla hranici 1704 hodin. Celostátní výpadek internetu, který začal po útoku Spojených států a Izraele z 28. února, tak vstoupil do svého 72. dne. Pro miliony Íránců, jejichž obživa závisí na online připojení, má tato situace devastující následky, zatímco režim využívá informační vakuum k upevnění kontroly nad společností.
Španělské úřady zahájily na ostrově Tenerife rozsáhlou evakuaci cestujících z výletní lodi MS Hondius, na jejíž palubě se rozšířil nebezpečný hantavirus. Loď zakotvila v přístavu Granadilla v neděli před úsvitem, měsíc poté, co na palubě zemřel první pasažér. Celkem si nákaza během plavby vyžádala tři oběti.
Portugalská vláda se rozhodla výrazně urychlit své plány na odklon od fosilních paliv. V reakci na probíhající válečný konflikt v Íránu, který způsobil prudký nárůst cen ropy a zemního plynu, hodlá země během příštích deseti let snížit svou závislost na těchto zdrojích o polovinu. V rozhovoru pro server Politico to potvrdila ministryně pro životní prostředí a energetiku Maria da Graça Carvalho.
Britský premiér Sir Keir Starmer čelí první otevřené hrozbě vnitrostranického převratu. Poslankyně Catherine West v rozhovoru pro stanici Radio 4 veřejně vyzvala k hlasování o nedůvěře, což v politických kuloárech ve Westminsteru vyvolalo vlnu šoku i rozpaků. Přestože premiér jakékoli úvahy o svém odchodu odmítá, napětí v Labouristické straně po nedávných neúspěšných volbách do místních rad dramaticky roste.
Ruský prezident Vladimir Putin se během setkání s novináři v Kremlu vyjádřil k aktuálnímu vývoji situace na Ukrajině. Podle jeho slov se ozbrojený konflikt, který začal ruskou invazí v roce 2022, postupně blíží ke svému završení. Toto prohlášení zaznělo krátce po oslavách Dne vítězství, které se letos v Moskvě konaly v nezvykle skromném formátu.
Letošní oslavy Dne vítězství na moskevském Rudém náměstí se nesly v atmosféře, která se podle BBC zásadně lišila od všech předchozích ročníků. Zatímco v minulosti provázel akci shon a davy novinářů, tentokrát byla situace mnohem klidnější. Na místě bylo přítomno výrazně méně zástupců médií, neboť mnoho mezinárodních organizací nedostalo ke vstupu povolení.
Plavidlo MV Hondius, které zasáhla epidemie nebezpečného hantaviru, dorazilo v neděli v ranních hodinách ke břehům kanárského ostrova Tenerife. Do tamního přístavu Granadilla de Abona loď se 147 lidmi na palubě připlula zhruba měsíc poté, co se objevila první oběť nákazy. Aktuálně probíhá rozsáhlá mezinárodní akce zaměřená na bezpečný návrat všech pasažérů do jejich vlastí, což doprovází mimořádně přísná hygienická opatření.
Polsko čelí bezprecedentnímu nárůstu nepřátelských aktivit ze strany cizích zpravodajských služeb. Podle čerstvé zprávy polské Agentury pro vnitřní bezpečnost (ABW) zaznamenala země od roku 2024 rekordní počet hybridních útoků a špionážních případů. Rozsah vyšetřování v posledních dvou letech je tak masivní, že se vyrovná objemu práce, kterou polská kontrarozvědka odvedla za předchozí tři desetiletí.