Jak přežít noční zápasy mistrovství světa ve fotbale? Tady je pár rad, jak neusnout v práci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková DNES 12:36
Sdílej:

Australští fotbaloví fanoušci moc dobře vědí, co znamená spánková deprivace. Sledování zápasů evropských soutěží i světových šampionátů pro ně kvůli časovému posunu odjakživa představuje bezesné noci, unavené víkendy a pondělky zachraňované litry kávy. Frustrace z bezbrankové remízy se prohlubuje, když víte, že vás stála drahocenný spánek a následujících 24 hodin budete v práci sotva fungovat. Zatímco letos jsou Australané díky mistrovství světa v Severní Americe v relativně pohodlné situaci, fanoušci ve Velké Británii a Evropě se ocitají v opačné roli a musí se připravit na noční maratony.

Tento šampionát přináší pro diváky v Evropě náročné časy. Téměř polovina ze 104 zápasů se hraje mezi půlnocí a pátou hodinou ranní britského času. Skotští fanoušci například čelí hned úvodnímu výkopu ve dvě hodiny ráno a další příznivci vyhlížejí starty ve tři hodiny v noci. Jako zkušení matadoři v této formě sebetrýznění nabízejí pro The Guardian Australané několik rad, jak tyto náročné dny přežít.

Prvním nápadem, který člověka napadne, je protáhnout noc s přáteli až do ranního zápasu a doufat, že hodina nebo dvě spánku po utkání budou na pracovní den stačit. To může fungovat ve dvaceti letech, ale kolem čtyřicítky si tím člověk koleduje o pekelný týden.

Navíc platí neúprosná úměra, že čím důležitější zápas se hraje, tím podezřelejší je ranní omluvenka v práci. Pokud nepřijdete do kanceláře po nočním duelu méně atraktivních týmů, nikdo to řešit nebude, ale absence po klíčovém zápase národního týmu už vyvolá pozornost nadřízených.

Další možností je zápas zaspat, vyhýbat se výsledku a pustit si ho ze záznamu ráno. V dnešní době plné chytrých telefonů a sociálních sítí je to ale téměř nemožné. Vypnutí upozornění nepomůže, protože závislost na telefonu vás ráno podvědomě zavede na Instagram nebo Facebook, kde na vás výsledek okamžitě vyskočí.

Sledování utkání se zpožděním navíc vyžaduje naprostou sociální izolaci. Nesmíte s nikým mluvit, musíte ignorovat sousedy i partnera a hlavně na sebe nebrat žádné klubové oblečení. Stačí letmý pohled od kolemjdoucího nebo výraz baristy a hned víte, jestli váš tým postoupil, nebo vypadl.

Jako nejbezpečnější strategie se proto jeví jít spát brzy a nastavit si budík těsně před výkopem. Mozek se sice bude bránit absurdní představě, že má v půl druhé ráno vstát a jít na pohovku, ale pomoci může série několika budíků po deseti minutách. Po příchodu k televizoru je klíčové nezůstávat ve tmě a rozsvítit agresivní jasná světla, která udrží oči otevřené.

Pokud totiž na gauči znovu usnete, probudíte se až po zápase a celé noční utrpení bylo zbytečné. Ti, kteří tyto ranní rituály podstoupí, je nakonec mohou nosit jako odznak cti, protože právě tato oběť z nich dělá ty nejvěrnější fanoušky.

Témata:
Stalo se
Počasí
Ilustrační foto

Dokáže AI ochránit svět před extrémním počasím?

Umělá inteligence nachází stále větší uplatnění v klimatických vědách a nově nabízí efektivní řešení pro ochranu pobřežních měst před stoupající hladinou moří a extrémními výkyvy počasí. Nově vyvinutý model umělé inteligence dokáže s vysokou přesností předpovídat extrémní bouřlivé přívaly vody, a to i v podmínkách budoucích klimatických změn. Vzhledem k tomu, že tento inovativní model pracuje nesrovnatelně rychleji než dosavadní systémy, umožňuje vědcům i úřadům mnohem lépe vyhodnocovat rizika pobřežních záplav a efektivněji plánovat adaptační opatření v ohrožených oblastech.

Novinky
Ilustrační foto

Jak přežít noční zápasy mistrovství světa ve fotbale? Tady je pár rad, jak neusnout v práci

Australští fotbaloví fanoušci moc dobře vědí, co znamená spánková deprivace. Sledování zápasů evropských soutěží i světových šampionátů pro ně kvůli časovému posunu odjakživa představuje bezesné noci, unavené víkendy a pondělky zachraňované litry kávy. Frustrace z bezbrankové remízy se prohlubuje, když víte, že vás stála drahocenný spánek a následujících 24 hodin budete v práci sotva fungovat. Zatímco letos jsou Australané díky mistrovství světa v Severní Americe v relativně pohodlné situaci, fanoušci ve Velké Británii a Evropě se ocitají v opačné roli a musí se připravit na noční maratony.

Novinky
Evropská unie

Evropská unie intenzivně hledá nové spojence. Jednoho objevila v Asii

Evropská unie v době rostoucího globálního neklidu intenzivně vyhledává spolehlivé mezinárodní partnery, přičemž Jižní Korea do této strategie ideálně zapadá. Obě strany plánují posílit své technologické, obranné a průmyslové vazby na nadcházejícím setkání na nejvyšší úrovni v Bruselu. Jihokorejský prezident I Če-mjong se sejde s předsedkyní Evropské komise Ursulou von der Leyenovou a předsedou Evropské rady Antóniem Costou. Podle analytiků představuje tento summit, který se koná po tříleté odmlce, zásadní příležitost pro prohloubení spolupráce v oblasti ekonomické bezpečnosti, kde Jižní Korea funguje jako klíčový spojenec pro snižování rizik.

Novinky
Írán

Írán varoval USA: V případě pokračujících úderů přistoupíme k ještě tvrdším útokům

Írán varoval, že v případě pokračujících úderů ze strany americké armády přistoupí k ještě tvrdším a rozsáhlejším útokům. Teherán takto reagoval na odvetné kroky Washingtonu, které následovaly po údajném sestřelení amerického vrtulníku. Íránská armáda ve svém prohlášení uvedla, že pokud se bude agrese vůči islámské republice opakovat, zasáhne další určené cíle v regionu. Varování přišlo ve chvíli, kdy teheránské síly vypálily nejméně čtyři balistické rakety a několik bezpilotních letounů na americké základny v Bahrajnu, Kuvajtu a Jordánsku. 

Novinky
Ukázka moderní ukrajinské vojenské techniky

Kyjev: Roboti se na Ukrajině stali běžnou součástí první linie

Ukrajinské ministerstvo obrany potvrdilo, že pozemní robotické systémy se staly běžnou součástí tamní první linie, kde plní logistické úkoly, poskytují bojovou podporu a pomáhají s evakuací raněných. 

Novinky
Donald Trump

Írán sestřelil americký vrtulník Apache. Budeme reagovat, pohrozil Trump

Americký prezident Donald Trump prohlásil, že ho armáda informovala o sestřelení amerického vrtulníku Apache íránskými silami u pobřeží Ománu. Podle šéfa Bílého domu Spojené státy na tento incident musí bezpodmínečně reagovat. Trump zároveň potvrdil, že oba piloti, kteří se v té době nacházeli na palubě stroje, byli úspěšně zachráněni a vyvázli z incidentu bez jakýchkoli zranění.

Novinky
Si Ťin-pching

Si Ťin-pching ukončil návštěvu KLDR. S Kimem nepodepsal jedinou dohodu

Čínský prezident Si Ťin-pching ukončil dvoudenní oficiální návštěvu Pchjongjangu, která byla jeho první cestou do Severní Koreje od roku 2019. Severokorejský vůdce Kim Čong-un připravil pro čínského hosta velkolepé uvítání zahrnující červený koberec i akrobatická vystoupení.

Počasí
Ilustrační foto

Super El Niño je už téměř jistý. Vědci odhalují, jak extrémní počasí ovlivní svět

Silný, neboli „super“ El Niño, charakterizovaný vzestupem teploty mořské hladiny o dva stupně Celsia nebo více, je pro letošní rok vysoce pravděpodobný a jeho vliv potrvá až do roku 2027. Tento klimatický jev způsobený oslabením pasátů umožňuje teplým povrchovým vodám šířit se napříč středním a východním Pacifikem, což narušuje oceánskou cirkulaci a mění vzorce počasí po celém světě. El Niño tak zintenzivňuje již existující nerovnosti v globální ekonomice, přičemž klimatické šoky jasně ukazují, jak dodavatelské řetězce přenášejí rizika na nejchudší populace světa, a potenciální nejhorší scénáře dopadnou nepřiměřeně právě na chudé zemědělce a dělníky.

Novinky
Hormuzský průliv

130 dolarů za barel ropy není nereálných. Doprava Hormuzským průlivem je na pouhých patnácti procentech

Jednou z největších záhad současné globální ekonomiky zůstává skutečnost, proč ropný trh reaguje relativně klidně na jeden z největších nabídkových šoků v historii. Hormuzský průliv je kvůli tři měsíce trvající válce s Íránem paralyzován, což je scénář, který před vypuknutím konfliktu málokdo považoval za reálný. Viditelná lodní doprava v této oblasti je podle odhadů banky JPMorgan na pouhých patnácti procentech předválečné úrovně, přesto ceny ropy zatím nestouply na kritické hodnoty, kterých se analytici obávali.

Novinky
Ilustrační foto

Uznávaný lékař popsal, co se stane, až se ebola vymkne kontrole

Britský lékař Simon Mardel, který má za sebou třicet let zkušeností s bojem proti nejzávažnějším epidemiím eboly, varuje, že nynější vývoj v Demokratické republice Kongo může vyústit v katastrofu obřích rozměrů. Devětašedesátiletý specialista přirovnal situaci ke sledování vlakové havárie a upozornil, že přesný rozsah ani rychlost přenosu nikdo nezná. Hrozí podle něj, že se nákaza vymkne kontrole a zasáhne nepřipravené státy na jiných kontinentech. V Demokratické republice Kongo jde přitom o třetí nejrozsáhlejší epidemii v dějinách, která si vyžádala přes 230 životů z více než tisíce nakažených, včetně zdravotníků a dobrovolníků, což vedlo Světovou zdravotnickou organizaci k vyhlášení stavu veřejného ohrožení mezinárodního významu.