Jak přežít noční zápasy mistrovství světa ve fotbale? Tady je pár rad, jak neusnout v práci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 10. června 2026 12:36
Sdílej:

Australští fotbaloví fanoušci moc dobře vědí, co znamená spánková deprivace. Sledování zápasů evropských soutěží i světových šampionátů pro ně kvůli časovému posunu odjakživa představuje bezesné noci, unavené víkendy a pondělky zachraňované litry kávy. Frustrace z bezbrankové remízy se prohlubuje, když víte, že vás stála drahocenný spánek a následujících 24 hodin budete v práci sotva fungovat. Zatímco letos jsou Australané díky mistrovství světa v Severní Americe v relativně pohodlné situaci, fanoušci ve Velké Británii a Evropě se ocitají v opačné roli a musí se připravit na noční maratony.

Tento šampionát přináší pro diváky v Evropě náročné časy. Téměř polovina ze 104 zápasů se hraje mezi půlnocí a pátou hodinou ranní britského času. Skotští fanoušci například čelí hned úvodnímu výkopu ve dvě hodiny ráno a další příznivci vyhlížejí starty ve tři hodiny v noci. Jako zkušení matadoři v této formě sebetrýznění nabízejí pro The Guardian Australané několik rad, jak tyto náročné dny přežít.

Prvním nápadem, který člověka napadne, je protáhnout noc s přáteli až do ranního zápasu a doufat, že hodina nebo dvě spánku po utkání budou na pracovní den stačit. To může fungovat ve dvaceti letech, ale kolem čtyřicítky si tím člověk koleduje o pekelný týden.

Navíc platí neúprosná úměra, že čím důležitější zápas se hraje, tím podezřelejší je ranní omluvenka v práci. Pokud nepřijdete do kanceláře po nočním duelu méně atraktivních týmů, nikdo to řešit nebude, ale absence po klíčovém zápase národního týmu už vyvolá pozornost nadřízených.

Další možností je zápas zaspat, vyhýbat se výsledku a pustit si ho ze záznamu ráno. V dnešní době plné chytrých telefonů a sociálních sítí je to ale téměř nemožné. Vypnutí upozornění nepomůže, protože závislost na telefonu vás ráno podvědomě zavede na Instagram nebo Facebook, kde na vás výsledek okamžitě vyskočí.

Sledování utkání se zpožděním navíc vyžaduje naprostou sociální izolaci. Nesmíte s nikým mluvit, musíte ignorovat sousedy i partnera a hlavně na sebe nebrat žádné klubové oblečení. Stačí letmý pohled od kolemjdoucího nebo výraz baristy a hned víte, jestli váš tým postoupil, nebo vypadl.

Jako nejbezpečnější strategie se proto jeví jít spát brzy a nastavit si budík těsně před výkopem. Mozek se sice bude bránit absurdní představě, že má v půl druhé ráno vstát a jít na pohovku, ale pomoci může série několika budíků po deseti minutách. Po příchodu k televizoru je klíčové nezůstávat ve tmě a rozsvítit agresivní jasná světla, která udrží oči otevřené.

Pokud totiž na gauči znovu usnete, probudíte se až po zápase a celé noční utrpení bylo zbytečné. Ti, kteří tyto ranní rituály podstoupí, je nakonec mohou nosit jako odznak cti, protože právě tato oběť z nich dělá ty nejvěrnější fanoušky.

Témata:
Stalo se
Novinky
Stíhačky Rafale

Rakety, stíhačky, bomby. Francie pošle Ukrajině obří balík pomoci

Francie během oslav 13. a 14. července oznámila ambiciózní balík vojenské pomoci pro Ukrajinu, který zahrnuje dodávky pokročilých stíhaček, protivzdušné obrany, řízených střel a přesně naváděných bomb. Podle prezidenta Emmanuela Macrona a dalších představitelů jde o dohodu o dlouhodobé bilaterální spolupráci, která nemá v novodobé francouzské historii obdoby. Paříž se tímto krokem zavázala poskytnout Kyjevu své nejmodernější zbraně a zároveň mu pomoci s jejich licenční výrobou přímo na ukrajinském území. Většina vybavení bude pocházet ze stávajících francouzských zásob a zvýšené domácí produkce, přičemž část nákladů pokryjí unijní mechanismy a výnosy ze zmrazených ruských aktiv.

Novinky
Íránská delegace v Pákistánu

Írán pohrozil zablokováním dalších obchodních tras. Hormuzský průliv otevřít nehodlá

Írán pohrozil zablokováním dalších obchodních tras v regionu v reakci na novou vlnu amerických vojenských úderů. Íránské revoluční gardy prohlásily, že Hormuzský průliv zůstane uzavřen, dokud Spojené státy neukončí své agresivní činy. Zároveň pohrozily, že odříznou i další regionální exportní kanály pro ropu a plyn, aniž by však upřesnily, o které konkrétní cesty by se mělo jednat.

Novinky
Donald Trump

Zpoplatnění Hormuzského průlivu? Trump couvnout musel, poradci ho varovali měsíce

Rozhodnutí amerického prezidenta Donalda Trumpa zavést poplatky za plavbu Hormuzským průlivem šokovalo nejen spojence z řad států Perského zálivu, ale i jeho vlastní poradce. Pondělní nečekané oznámení vyvolalo okamžitý mezinárodní tlak na to, aby šéf Bílého domu svůj požadavek přehodnotil.

Novinky
Velká Británie

Británie pochopila, že extrémní vedra jen tak neskončí. Londýn žádá zásadní změny

Londýnský starosta Sadiq Khan podpořil výzvy odborů k zavedení maximální povolené teploty na pracovišti. Tlak na britskou vládu roste v souvislosti s opakovanými vlnami veder, kvůli kterým teploty na některých vnitřních pracovištích přesahují 40 stupňů Celsia.