Jak přežít noční zápasy mistrovství světa ve fotbale? Tady je pár rad, jak neusnout v práci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 10. června 2026 12:36
Sdílej:

Australští fotbaloví fanoušci moc dobře vědí, co znamená spánková deprivace. Sledování zápasů evropských soutěží i světových šampionátů pro ně kvůli časovému posunu odjakživa představuje bezesné noci, unavené víkendy a pondělky zachraňované litry kávy. Frustrace z bezbrankové remízy se prohlubuje, když víte, že vás stála drahocenný spánek a následujících 24 hodin budete v práci sotva fungovat. Zatímco letos jsou Australané díky mistrovství světa v Severní Americe v relativně pohodlné situaci, fanoušci ve Velké Británii a Evropě se ocitají v opačné roli a musí se připravit na noční maratony.

Tento šampionát přináší pro diváky v Evropě náročné časy. Téměř polovina ze 104 zápasů se hraje mezi půlnocí a pátou hodinou ranní britského času. Skotští fanoušci například čelí hned úvodnímu výkopu ve dvě hodiny ráno a další příznivci vyhlížejí starty ve tři hodiny v noci. Jako zkušení matadoři v této formě sebetrýznění nabízejí pro The Guardian Australané několik rad, jak tyto náročné dny přežít.

Prvním nápadem, který člověka napadne, je protáhnout noc s přáteli až do ranního zápasu a doufat, že hodina nebo dvě spánku po utkání budou na pracovní den stačit. To může fungovat ve dvaceti letech, ale kolem čtyřicítky si tím člověk koleduje o pekelný týden.

Navíc platí neúprosná úměra, že čím důležitější zápas se hraje, tím podezřelejší je ranní omluvenka v práci. Pokud nepřijdete do kanceláře po nočním duelu méně atraktivních týmů, nikdo to řešit nebude, ale absence po klíčovém zápase národního týmu už vyvolá pozornost nadřízených.

Další možností je zápas zaspat, vyhýbat se výsledku a pustit si ho ze záznamu ráno. V dnešní době plné chytrých telefonů a sociálních sítí je to ale téměř nemožné. Vypnutí upozornění nepomůže, protože závislost na telefonu vás ráno podvědomě zavede na Instagram nebo Facebook, kde na vás výsledek okamžitě vyskočí.

Sledování utkání se zpožděním navíc vyžaduje naprostou sociální izolaci. Nesmíte s nikým mluvit, musíte ignorovat sousedy i partnera a hlavně na sebe nebrat žádné klubové oblečení. Stačí letmý pohled od kolemjdoucího nebo výraz baristy a hned víte, jestli váš tým postoupil, nebo vypadl.

Jako nejbezpečnější strategie se proto jeví jít spát brzy a nastavit si budík těsně před výkopem. Mozek se sice bude bránit absurdní představě, že má v půl druhé ráno vstát a jít na pohovku, ale pomoci může série několika budíků po deseti minutách. Po příchodu k televizoru je klíčové nezůstávat ve tmě a rozsvítit agresivní jasná světla, která udrží oči otevřené.

Pokud totiž na gauči znovu usnete, probudíte se až po zápase a celé noční utrpení bylo zbytečné. Ti, kteří tyto ranní rituály podstoupí, je nakonec mohou nosit jako odznak cti, protože právě tato oběť z nich dělá ty nejvěrnější fanoušky.

Témata:
Stalo se
Novinky
Ilustrační foto

Švédsko prošlo zásadní proměnou. Jak se z jedné z nejotevřenějších zemí stal nejpřísnější migrační režim

Švédsko v průběhu jednoho desetiletí prošlo zásadní proměnou z jedné z nejotevřenějších evropských zemí vůči uprchlíkům ve stát s jedním z nejpřísnějších migračních režimů. Po celá desetiletí se skandinávská země pyšnila štědrou azylovou politikou a stavěla se do role humanitárního vzoru. Zásadní obrat nastal během uprchlické krize, kdy Švédsko přijalo více než 160 tisíc žádostí o azyl. Tento objem představoval více než dvanáct procent všech žádostí v Evropské unii, přičemž více než třetinu nezletilých bez doprovodu tvořily děti směřující právě do Švédska.

Novinky
Ilustrační foto

Místo prosluněných pláží hořící lesy. Snímky z Evropy ukazují stále častěji drtivou realitu

Společenský vizuální narativ o klimatické změně v Evropě se postupně proměňuje. Tradiční snímky usměvavých lidí odpočívajících na plážích nahrazují znepokojivé záběry hořících lesů, vyschlých koryt řek a přímých dopadů extrémních veder. Krize se tak zprostředkovaně přesouvá z vzdálených koutů světa přímo do evropského prostředí, což otevírá otázku účinnosti vizuální komunikace založené na pocitech ohrožení.

Novinky
Ukrajinská armáda

Francie a Itálie spolupracují na dodávce protiletadlového systému SAMP/T a střel Aster pro Ukrajinu

Francie a Itálie společně pracují na dodávce protiletadlového systému SAMP/T a příslušných střel Aster pro Ukrajinu. Tento krok má pomoci posílit obranu ukrajinských měst před nadcházející zimou. Současně evropské země, které vlastní nebo vyrábějí systémy Patriot, hledají možnosti, jak Kijovu co nejrychleji poskytnout další tyto baterie. Informace vycházejí z vyjádření zástupců Elysejského paláce.

Novinky
Ukrajina, ilustrační foto

Horší než v KLDR. Ruskem okupovaná území na Ukrajině jsou nejméně svobodná místa na světě

Okupovaná území na východě a jihu Ukrajiny byla organizací Freedom House již druhým rokem v řadě vyhlášena za vůbec nejméně svobodné místo na světě. V žebříčku potlačování lidských práv a občanských svobod předstihla i Severní Koreu, Jižní Súdán či Pásmo Gazy. Obyvatelé těchto oblastí čelí represivnímu ruskému zákonodárství, nucenému přijímání občanství, sledování a systematickým čistkám. Podle mezinárodních pozorovatelů jde o promyšlenou snahu Moskvy o trvalou změnu demografického a kulturního charakteru regionu.