Jak přežít noční zápasy mistrovství světa ve fotbale? Tady je pár rad, jak neusnout v práci

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Klára Marková 10. června 2026 12:36
Sdílej:

Australští fotbaloví fanoušci moc dobře vědí, co znamená spánková deprivace. Sledování zápasů evropských soutěží i světových šampionátů pro ně kvůli časovému posunu odjakživa představuje bezesné noci, unavené víkendy a pondělky zachraňované litry kávy. Frustrace z bezbrankové remízy se prohlubuje, když víte, že vás stála drahocenný spánek a následujících 24 hodin budete v práci sotva fungovat. Zatímco letos jsou Australané díky mistrovství světa v Severní Americe v relativně pohodlné situaci, fanoušci ve Velké Británii a Evropě se ocitají v opačné roli a musí se připravit na noční maratony.

Tento šampionát přináší pro diváky v Evropě náročné časy. Téměř polovina ze 104 zápasů se hraje mezi půlnocí a pátou hodinou ranní britského času. Skotští fanoušci například čelí hned úvodnímu výkopu ve dvě hodiny ráno a další příznivci vyhlížejí starty ve tři hodiny v noci. Jako zkušení matadoři v této formě sebetrýznění nabízejí pro The Guardian Australané několik rad, jak tyto náročné dny přežít.

Prvním nápadem, který člověka napadne, je protáhnout noc s přáteli až do ranního zápasu a doufat, že hodina nebo dvě spánku po utkání budou na pracovní den stačit. To může fungovat ve dvaceti letech, ale kolem čtyřicítky si tím člověk koleduje o pekelný týden.

Navíc platí neúprosná úměra, že čím důležitější zápas se hraje, tím podezřelejší je ranní omluvenka v práci. Pokud nepřijdete do kanceláře po nočním duelu méně atraktivních týmů, nikdo to řešit nebude, ale absence po klíčovém zápase národního týmu už vyvolá pozornost nadřízených.

Další možností je zápas zaspat, vyhýbat se výsledku a pustit si ho ze záznamu ráno. V dnešní době plné chytrých telefonů a sociálních sítí je to ale téměř nemožné. Vypnutí upozornění nepomůže, protože závislost na telefonu vás ráno podvědomě zavede na Instagram nebo Facebook, kde na vás výsledek okamžitě vyskočí.

Sledování utkání se zpožděním navíc vyžaduje naprostou sociální izolaci. Nesmíte s nikým mluvit, musíte ignorovat sousedy i partnera a hlavně na sebe nebrat žádné klubové oblečení. Stačí letmý pohled od kolemjdoucího nebo výraz baristy a hned víte, jestli váš tým postoupil, nebo vypadl.

Jako nejbezpečnější strategie se proto jeví jít spát brzy a nastavit si budík těsně před výkopem. Mozek se sice bude bránit absurdní představě, že má v půl druhé ráno vstát a jít na pohovku, ale pomoci může série několika budíků po deseti minutách. Po příchodu k televizoru je klíčové nezůstávat ve tmě a rozsvítit agresivní jasná světla, která udrží oči otevřené.

Pokud totiž na gauči znovu usnete, probudíte se až po zápase a celé noční utrpení bylo zbytečné. Ti, kteří tyto ranní rituály podstoupí, je nakonec mohou nosit jako odznak cti, protože právě tato oběť z nich dělá ty nejvěrnější fanoušky.

Témata:
Stalo se
Novinky
Petr Macinka

Česko připravilo personální změny v důležité oblasti! Zodpovídá za ně Macinka

Česká diplomacie vyšle v následujících měsících nové velvyslance do čtyř zemí a ke dvěma mezinárodním organizacím. V tiskové zprávě o tom informovalo ministerstvo zahraničních věcí vedené Petrem Macinkou (Motoristé). 

Novinky
Keir Starmer

Po Sunakovi, Trussové a Johnsonovi padnul i Starmer. Proč Británie vystřídala za sedm let šest premiérů?

Britská politika čelí bezprecedentní vlně nestability, která je přímým důsledkem chronického chřadnutí hospodářství. Spojené království prošlo šestou výměnou na pozici předsedy vlády během zhruba sedmi let. Dlouhodobý ekonomický útlum citelně zasahuje peněženky obyvatel a trpělivost veřejnosti je u konce, jelikož se žádnému z dosavadních lídrů nepodařilo zemi ze stagnace vyvést.

Novinky
Donald Trump

Trump devastuje pověst Ameriky. USA za spojence považuje už jen minimum Evropanů

Vztahy mezi Evropou a Spojenými státy procházejí zásadním ochlazením a důvěra v zámořské bezpečnostní garance klesla na historické dno. Čerstvé závěry průzkumu think-tanku Evropská rada pro mezinárodní vztahy ukazují výrazný odklon veřejnosti od tradičního partnera. 

Novinky
Ilustrační fotografie

Kreml přehání. Na bojišti se mu podle expertů nedaří ani zdaleka tak, jak tvrdí

Ruská armáda pokračuje v pomalém postupu v Doněcké oblasti na východě Ukrajiny, kde soustředila většinu svých sil se záměrem obklíčit klíčová města Kosťantynivka a Lyman. Podle nezávislých odborníků oslovených webem CNN i samotných ukrajinských vojáků jsou však prohlášení Moskvy o zásadních úspěších přehnaná.